Как приготовить солевой раствор для промывания носа

Ежедневно через нос проходит около ста тысяч литров вдыхаемого воздуха. В нем содержится огромная масса пыли, различных вирусов, аллергенов и других вредных частиц. При повышенной запыленности воздуха или при наличии патологического процесса слизистая оболочка носа не может полностью справляться со своими функциями. Наиболее эффективной процедурой для восстановления ее работы считается промывание носа и носоглотки.

Инструкция

1. Промывание – отличный способ очищения носовых проходов от грязи, пыли, корок, слизи и микробов. Оно помогает при насморке, ринитах, аденоидах у детей и воспалениях придаточных пазух носа, является хорошим профилактическим средством против простуды. Теплая же вода используемого раствора согревает слизистую носа.
2. Для промывания носа применяются различные виды растворов, среди которых особую популярность приобрели солевые.
   Для приготовления раствора используйте сухую морскую соль. Она продается в аптеках. Для этого 1,5-2 ч. ложки вещества перемешайте в стакане теплой воды и профильтруйте. Такое средство прекрасно снимает отек слизистой носа и облегчает дыхание. Кроме того, присутствующий в морской соли йод убивает инфекцию.
3. Неплохой альтернативой вышеуказанного способа является применения раствора на основе поваренной соли. Размешайте в стакане теплой воды чайную ложку соли и пищевой соды и добавьте в смесь 1-2 капли йода. Для промывания носа также можно использовать только чистую соль, но этот метод считается менее эффективным.