Вам понадобится
- Теплое или тонкое шерстяное белье, спортивная одежда, перчатки, теплые носки
Инструкция
1
При поездке на крытый каток уточните, какая там температура. Зимой могут быть очень холодные катки, так что одеваться туда нужно так же, как на открытый каток, в соответствии с погодой. Тогда как катки в больших спортивных центрах очень теплые. Там некоторые посетители катаются в легких майках с коротким рукавом.
2
Подготовьте ваши коньки и чехлы. Не забывайте о правилах по уходу за ними. Коньки шнуруйте достаточно плотно, так, чтобы нога была жестко зафиксирована. При этом вы не должны переусердствовать. На крытый каток коньки одеваются на теплый шерстяной носок.
3
Отдайте предпочтение термобелью. Оно позволяет коже дышать и не собирает лишнюю влагу. Под верхнюю одежду также можно надеть водолазку из нейлона и тонкого шерстяного трикотажа. Шерстяное белье очень комфортно, т.к. сама по себе шерсть - гигроскопичный, впитывающий влагу теплый материал. Кроме того, лечебные свойства шерсти становятся вашими защитниками на катке от падений и травм.
4
Оптимальным видом одежды для крытого катка является удобная, не стесняющая движений, не отвлекающая от основного занятия экипировка. Подберите спортивный утепленный костюм. Хорошо, если он будет обладать водоотталкивающими свойствами. Это могут быть и узкие, но не сковывающие движения лосины, джинсы и т.д. Можно кататься в юбках, платьях и шортах. Главное, чтобы вы не мерзли и не перегревались. Подбирая брюки, соблюдайте основное правило: они не должны быть слишком длинными и широкими, чтобы не попадать на зубцы конька.
5
Обязательно возьмите с собой перчатки. Они могут быть не такие теплые, как для катания на улице, но без них не обойтись. При возможном падении они защитят ваши руки. Можно взять с собой митенки. А вот шарф, особенно длинный, лучше не брать. Это опасно. Он может спровоцировать травму, испортив вам поход на каток.