Вам понадобится
- - музыкальные записи;
- - плеер;
- - компьютер со звуковыми программами;
- - микрофон и наушники;
- - видеозаписи с упражнениями под музыку;
- - книжка стихов;
- - деревянная палочка;
- - деревянные ложки;
- - погремушка;
- - коробок со спичками.
Инструкция
1
Начните с чтения стихов. Выберите что-нибудь из классики, рифмованное и с четким ритмом. Можно вспомнить стихотворение, которое вы когда-то учили в школе. Прочитайте его вслух, четко расставляя ударения и внимательно вслушиваясь в свой голос.
2
Прочитайте стихотворение еще раз, постукивая палочкой по столу. На ударный слог делайте удар погромче, на безударный — потише. Попробуйте прочитать этот же отрывок про себя, точно так же отстукивая ритм.
3
Когда вы почувствуете, что постукивания точно соответствуют чередованию слогов, оставьте стихотворение в покое и просто простучите ритм. Прохлопайте его в ладоши. Если вы сомневаетесь в своих успехах, попросите помочь кого-нибудь из домашних. Прочитайте ему стихотворение, а затем прохлопайте.
4
Найдите в фонотеке хорошо знакомую песню. Подпевая исполнителю, отстукивайте ритм точно так же, как вы это делали со стихотворением. Затем повторите, выключив звук. Можно себя проконтролировать, записав в одной из звуковых программ то, что у вас получается. Постарайтесь при этом петь про себя, чтобы на фонограмме остался только ритм. Сравните результат с записью песни. При необходимости повторите эксперимент с другими песнями.
5
Периодически меняйте «инструменты». Подойдут погремушки, деревянные ложки, спичечный коробок, банку с горохом и многое другое. Из жестяной банки может получиться отличный барабан. Множество подходящих предметов найдется и в ящике с детскими игрушками, если таковой у вас есть.
6
Предложите кому-нибудь из домашних поиграть. Вы будете отстукивать ритм, а он должен отгадать, какую песню вы простучали. Лучше всего подобные упражнения выполнять с кем-нибудь из детей. Им они тоже принесут ощутимую пользу. Выбирайте только хорошо знакомые всем участникам мелодии.
7
Ритм необходимо чувствовать не только ушами, но и всем телом. После того, как вы научитесь его хорошо отстукивать, попробуйте потопать под музыку. Можно взять не только песню, но инструментальную мелодию с четким ритмом. Протопайте, отмечая ударные и безударные доли.
8
Очень большую пользу могут принести занятия гимнастикой под музыку. Если нет возможности записаться в секцию аэробики, выполняйте упражнения дома. Можно найти упражнения на CD-дисках или видеозаписи в Интернете. Видео значительно ускорит процесс. Старайтесь, чтобы ваши движения в точности совпадали с теми, что выполняет тренер. При этом не забывайте вслушиваться в музыку.
9
Старайтесь почаще танцевать. Если вы стесняетесь, выбирайте время, когда никого нет дома. Некоторая секретность в этом деле может принести и им, и вам в дальнейшем приятное открытие. В один прекрасный день вы их просто удивите.