Инструкция
1
Причин, которые мешают человеку получить от комплимента удовольствие, всего пять:
Человек искренне считает, что похвалы он не заслуживает;
Он думает, что комплимент – это замаскированная манипуляция;
Человеку безразлично мнение человека, сделавшего комплимент;
Он боится, что комплимент его будет к чему-то обязывать;
И наконец, человеку может просто не нравиться быть в центре внимания.
2
Механизмы своеобразной «защитной» ответной реакции бывают следующими:
Дабы отвлечь внимание от своей особы, человек может тут же произнести ответный комплимент, причем без особой искренности;
Человек просто преуменьшает свои заслуги словами: «Это смог бы сделать любой на моем месте» или «Да ничего особенного» или «Я случайно это сделал»;
Что самое неприятное, эффект от комплимента может быть «убит» ответными репликами, говорящими о наших ошибках и недостатках.
3
Это может звучать парадоксально, но человек, вслух сказавший, что для него не составило особого труда за ночь написать годовой отчет или отдать за сумочку для жены половину своей зарплаты, в глубине души своими достижениями может гордиться. Почему он именно так поступает? Сказать сложно, но скорее всего в детстве от взрослых он часто слышал фразы наподобие: «Не зазнавайся», «На твоем месте я бы вел себя скромнее» или «Ты из себя ничего не представляешь».
4
Не игнорируйте похвалу и комплименты, стараясь пропускать их мимо своих ушей. Но и не стоит чрезмерно гордиться, воспринимая чужую похвалу за величайшее достижение в жизни.
5
Если вы не умеете адекватно отвечать на чужие комплименты, просто выучите наизусть примерно такую фразу «Я имею полное право принимать похвалы и комплименты. Человек, который произносит их, делает это добровольно без всякого принуждения. И я имею также право радоваться, когда людям нравлюсь я сам (-а) или то, что я делаю ». Повторяйте эту фразу в уме как можно чаще, и вы сможете по достоинству оценивать чужие комплименты и отвечать на них.
6
Если даже вам покажется, что комплимент несколько преувеличен, просто воспринимайте его как сугубо личную точку зрения человека, хвалящего вас. А он уже имеет право вас видеть в розовом цвете.
7
Если не знаете, что ответить на комплимент, заучите несколько стандартных фраз типа: «Спасибо за комплимент», «Очень мило с вашей стороны, спасибо», «Спасибо, вы очень любезны». Тут можно не пояснять. Только не разбрасывайтесь этими фразами и комплиментами без оглядки, чтобы вас не приняли за героиню известной басни Крылова про петуха и кукушку. Комплимент должен быть уместным, как и реакция на него.
8
А если вам тяжко принимать комплименты, тут уж придется поработать над своей самооценкой. Видимо, она у вас сильно понижена. Полюбите себя и вы сможете не только отвечать на комплименты, но и радоваться каждому дню.