Как изменить свою судьбу

Нам часто кажется, что мы не властны над событиями, которые происходят в жизни, а все определяет некий рок. Такое поведение, по мнению психологов, называется «сценарным». При подобном «образе» жизни часто кажется, что все события повторяются по кругу, иными словами, наблюдается постоянное «топтание на одном месте». Лучшим выходом из такой ситуации будет обращение к психологу, однако и при помощи самоанализа можно многого добиться, в том числе решить эту проблему. Ниже приведены несколько шагов, пройдя которые, изменения в вашей судьбе станут вполне реальны.

Инструкция

1. Если вы почувствовали повторение некоторых жизненных ситуаций, проанализируйте природу их возникновения и то, что у них может быть общего. Скорее всего, причина их появления именно в вас, в вашей внутренней установке.
2. Перестаньте в контексте своей жизни употреблять слова «если бы…». Например: «Если бы не мой начальник, я бы давно получил повышение». Помните, что вы — хозяин своей судьбы, и только вы ответственны за то, что в ней происходит.
3. Не ищите виноватых. Нигде: ни в окружающих, ни в себе. Поймите, что жизнь не всегда проста. И если что-то не получилось сейчас, нужно внимательно проанализировать ситуацию, чтобы в будущем сделать по-другому, и тогда все обязательно получится.
4. Определитесь, какие именно изменения вы ждете в своей жизни, что конкретно вас не устраивает: отсутствие второй половинки, карьерного роста на работе. Нельзя получить то, что вы даже не можете сформулировать. Возьмите листок бумаги и напишите свои пожелания, касающиеся поворотов в вашей жизни. Далее распишите возможные способы достижения поставленных целей. Будьте реалистичны и честны сами с собой. Возможно, уже на этом начальном этапе вы пересмотрите несколько пунктов — они вам просто не понадобятся.
5. На листе бумаги перечислите все достижения в вашей жизни. Видите, как их много? Тогда почему вы недовольны своей судьбой? Быть может, вам нужны не кардинальные изменения, а новые цели, которые уже подразумевают эмоции и впечатления? Поездку в Индию теперь можно рассмотреть не с точки зрения судьбоносного поворота, а нового карьерного витка в вашей жизни, ведь вы можете устроиться там на работу. Будьте оптимистом, потому что вам требуется положительная природа изменений.
6. Не ожидайте, что увидите мгновенные изменения в своей жизни. Научитесь дружить со своей судьбой, и тогда вы избавитесь от чувства предопределенности и безысходности, чтобы с новыми силами устремиться к счастью.