Инструкция
1
Проследите, возникают ли у вас боли в шейной, грудной или поясничной области. Также боль может, передаваясь по нервным отросткам, проявляться в межреберных промежутках, руках и ногах. Ей присущ ноющий характер, она усиливается при принятии неудобного положения.
2
Во время физических нагрузок возможно обострение боли. Учтите, что боль способна заставить вас принять характерную для облегчения приступа позу – коленно-локтевую. Заметьте, возникают или нет у вас боли при кашле, чихании и смене положения.
3
Если к возникновению болей добавляется тошнота, головокружение, нарушение зрения и слуха, ухудшение памяти, срочно обращайтесь к врачу. Будьте уверенны - у вас остеохондроз, который вызывает нарушение притока крови к сосудам и разбалансирует вестибулярный аппарат.
4
После того, как вы полчаса просидите практически неподвижно, попробуйте понять, хочется ли вам опереться руками о столешницу, потянуться вверх и поерзать на стуле. Скорее всего, это желание вызвано скованностью позвоночника, что позволяет говорить о наличие остеохондроза.
5
Начинайте лечение от остеохондроза в случае, если, просыпаясь утром, чувствуете напряжение в поясничном или шейном отделе. Также о наличии проблемы вам подскажут онемение пальцев, «мушки» перед глазами и «мурашки по телу».
6
Учтите, что остеохондроз относится к заболеваниям способным маскироваться под другие болезни. Иногда люди имеют проблемы с позвоночником, но считают, что возникающие в грудном отделе боли связаны с сердечной деятельностью. И нередки случаи когда, наоборот, при инфаркте ставился диагноз – остеохондроз. Поэтому для постановке точного диагноза не медлите с обращением в больницу и попытайтесь свести вместе все признаки, которые говорят о наличии нарушений связанных с позвоночником.
7
Помните, что лечение болезни необходимо начинать как можно раньше. Затягивая обращение к врачу, вы рискуете допустить образование костных разрастаний, что приведет к постоянной нестерпимой боли и инвалидности.