Вам понадобится
- - травяные чаи для повышения лактации,
- - гомеопатические препараты
Инструкция
1
В первую очередь для увеличения количества вырабатываемого молока как можно чаще прикладывайте малыша к груди. Делать это необходимо не только днем, но и ночью. Это особенно важно, так как гормон пролактин, способствующий выработке молока, особенно активно вырабатывается именно в ночное время. Чем больше тактильный контакт между ребенком и матерью во время кормления, тем больше у нее молока.
2
Питайтесь разнообразно, в меню обязательно должны входить молочные продукты, соки и супы. Существует мнение, что увеличить лактацию можно посредством повышения калорийности пищи. Однако для полноценного грудного вскармливания в день необходимо лишь свыше 500 калорий в сравнении с обычной дневной нормой потребления. Поэтому злоупотребление сгущенным молоком, грецкими орехами и иными подобными продуктами скорее повлечет развитие аллергии у малыша и увеличение лишнего веса у мамы, чем способствует росту лактации.
3
Употребляйте достаточное количество жидкости. За 30 минут до кормления выпейте стакан горячего чая. Это способствует приливу молока к груди. Можно использовать для этого специальные продукты для увеличения лактации. Это травяные настои и чаи из фенхеля, крапивы, аниса. Готовить данные чаи можно самостоятельно, приобретя в аптеке соответствующие травяные сборы. Некоторые производители детского питания предлагают для мам специальные быстрорастворимые травяные настои для повышения лактации, которые позволяют сэкономить время.
4
Среди рекомендаций о том, как увеличить лактацию, находится прием специальных гомеопатических препаратов типа «Млекоина». Они также способствуют росту количества пролактина в крови. Проконсультируйтесь с педиатром о возможности их применения. Противопоказаний к применению такие препараты практически не имеют и абсолютно безвредны для ребенка.