Инструкция
1
Не стремитесь восстанавливать отношения сразу после ссоры. Дайте возможность себе и своему партнеру успокоиться, понять свою ошибку и прийти к осознанию необходимости налаживания отношений. Однако попытаться замять конфликт будет неправильным решением, так как через какое-то время ссора может разгореться с новой силой.
2
Посмотрите на все произошедшее со стороны, попытайтесь поставить себя на место своего любимого человека. Таким образом вы сможете понять, что и сами не во всем были правы. Научитесь признавать свои ошибки.
3
Сядьте за стол переговоров и в комфортной обстановке, без криков и слез (это может повлечь за собой повторную ссору) расскажите о том, с чем вы не согласны. Но не начинайте разговор со слов "Мне не нравится..", лучше употребляйте фразы "Мне бы хотелось..." или "Я была бы счастлива..."
4
Научитесь не только спокойно выслушивать мнение, с которым вы можете быть не согласной, но и слышать его. Не занимайте заранее оборонительную позицию и не стремитесь видеть во всем подвох. Лучше идите навстречу друг другу.
5
Выясните причину вашего недопонимания, суть конфликта. Тогда вам проще будет договориться о деталях, о дальнейшем гармоничном сосуществовании.
6
Не стыдитесь признавать свои промахи, не бойтесь сделать первым шаг навстречу. Это будет свидетельствовать не о вашей слабости, а о мудрости и зрелости.
7
Ни в коем случае не опускайтесь до оскорблений, ведь впоследствии вам будет сложно забыть все грубости и обидные высказывания. Смотрите вперед, в будущее. Стройте планы на свою совместную, счастливую семейную жизнь.
8
Подумайте о том, как сложно было бы вам пережить разлуку с любимым человеком, если бы не удалось наладить отношения.
9
Научитесь прощать и доверять. Не стоит держать обиды в себе, "отпустите" их.
10
Если вы видите, что самим договориться и пережить конфликтную ситуацию вам не под силам, обратитесь за консультацией к семейному психологу.