Автор КакПросто!
Как снять боль в глазах
Хроническая усталость глаз сопровождается покраснением глазного яблока, болью и резями в глазах, опуханием век, слезоточивостью. В век компьютерных технологий, когда человек проводит за монитором компьютера по 8-10 и более часов, это явлением знакомо многим. Помимо элементарной потери привлекательности, симптомы хронической усталости могут значительно ухудшить зрение.
Вам понадобится
- - мята;
- - мед;
- - калина;
- - цветки ромашки аптечной;
- - липовый цвет;
- - зелень петрушки.
Инструкция
Мята является настоящей глазной травой. Возьмите сок мяты, мед и кипяченую воду в пропорции 1:1:1, тщательно размешайте и закапывайте по 2-3
капли утром и вечером. Это средство предотвращает кровоизлияния, снимает
усталость глаз. Курс лечения – 2 недели.
Также можно сделать мятные примочки. Столовую ложку мяты заварите стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа. Процедите, настой можно выпить в качестве витаминного чая, а траву мяты используйте для примочек на веки. Курс лечения – 3 недели.
При болях в
глазах рекомендуется прием калинового чая. 2 столовые ложки плодов калины заварите стаканом кипятка и пейте по полстакана 2 раза в день
после приема пищи.
Также очень полезным для глаз является настой цветков ромашки. Возьмите 2 столовые ложки цветков и заварите стаканом кипятка. Дайте настояться 2 часа и процедите. Промывайте
по утрам и на ночь глаза этим настоем, и результат не заставит долго ждать – в глазах появится блеск, четкость зрения, пройдут кровоизлияния и отечность век.
Для быстрого снятия усталости глаз приготовьте настой липового цвета. 2 столовые ложки цветков липы залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, остудите и залейте в формочки в морозильной камере. Полученными кубиками льда полезно протирать глаза по вечерам или, завернув в салфетки кубики настоя липового цвета, прикладывать их к глазам на 5 минут.
Очень полезен при болях в глазах сок петрушки. Мелко измельчите листья петрушки и приложите к векам. Полежите с таким компрессом 10-15 минут, затем аккуратно промойте глаза теплой водой. Курс лечения – 2 недели.
Обратите внимание
Следует помнить, что глаза не любят резких подъемов и поднятия тяжестей. Это зачастую вызывает кровоизлияние сосудов глаз, особенно после 35-40 лет.
Полезный совет
Чтобы глаза не болели, необходимо их постоянно подпитывать. Проще всего это делать, введя в рацион питания ряд продуктов с высоким содержанием бета-каротина, рибофлавина, рутина, протеина, витаминов. Следует придерживаться молочно-растительной диеты, что весьма полезно для глаз, спать не менее 8 часов в сутки, чаще бывать на улице в первой половине дня, когда ультрафиолетовые лучи наиболее активны.