Как укрепить микрофлору

Нарушение равновесия между нормальной и патогенной микрофлорой приводит к целому комплексу проблем, который обозначается одним словом - «дисбактериоз». Вызывается инфекционными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, отравлением токсическими веществами, хроническим колитом, длительным и бесконтрольным приемом антибиотиков. При этом появляется кислая отрыжка, слабость, частый и обильный стул, снижение иммунитета.

Вам понадобится

• - подорожник;
• - мед;
• - цветки ромашки аптечной;
• - трава тысячелистника;
• - листья мяты;
• - цветки липы;
• - чистотел;
• - зверобой.

Инструкция

1. Для укрепления микрофлоры приготовьте следующее средство. Возьмите листья подорожника в количестве достаточном, чтобы получить не менее полулитра сока, вымойте и перекрутите. Отожмите сок и смешайте с равным количеством меда, поставьте на медленный огонь и доведите до кипения, затем поставьте на водяную баню и варите не менее 20 минут. Состав слейте в посуду темного стекла и поставьте в холодильник. Принимайте по 2 столовые ложки утром за полчаса до завтрака и вечером перед сном.
2. Возьмите в равном количестве цветки аптечной ромашки и липового цвета, листья мяты и траву тысячелистника, измельчите и смешайте. 2 столовые ложки сбора залейте стаканом кипятка и поставьте на кипящую водяную баню на 5 минут. Настаивайте 2 часа, затем отфильтруйте и принимайте отвар по полстакана 3 раза в день на голодный желудок. Курс лечения – 3-4 недели.
3. Возьмите 1 часть чистотела, по 3 части зверобоя продырявленного, цветков ромашки аптечной и травы тысячелистника, измельчите все компоненты и перемешайте. 2 столовые ложки сбора залейте стаканом кипятка и поставьте в теплое место на 2 часа. Затем профильтруйте и пейте по полстакана 3-4 раза в день. Курс лечения – 10 дней.