Инструкция
1
Первая боль - это всегда невыносимо больно. После расставания кажется, что мир рухнул. Вас покинуло ваше единственное счастье, и вам не суждено испытать таких эмоций снова. Поверьте, время лечит - из памяти стираются эмоции, радостные и печальные события. И вы снова в строю. Важно не зацикливаться и не расклеиваться.Для начала вам следует выплакаться. Состояния легкой депрессии все равно не избежать. Так лучше не держать это внутри и не усугублять тем самым свое состояние. Ешьте шоколадные конфеты, валяйтесь на диване, смотрите любовные мелодрамы и плачьте. Но затягивать с этим не стоит, а то превратитесь в жуткую нюню и плаксу.
2
Займите себя чем-нибудь. Лучше подайтесь в спорт - он всегда отвлекает от лишних мыслей. К тому же физические нагрузки очень выматывают организм, и у вас просто не будет времени предаваться унынию. Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи.
3
Если вас бросили, то, наверняка, ваша самооценка упала и стремиться к нулю. Не ищите причин в себе. Никогда достоверно не знаешь, что творится у человека в голове. Вы такая, какая вы есть, и не нужно убиваться, если вам предпочли другую.
Побалуйте себя. На настроение благотворно влияет смена имиджа: перекрасьте и подстригите волосы, купите парочку новых нарядов в гардероб. Ванна с морской солью и ароматическими маслами расслабит вас и вдохнет новую жизнь.
4
Уделяйте больше времени себе и не бойтесь одиночества. Приготовьте себе шикарный ужин или почитайте интересную книгу, посмотрите любимый фильм. Теперь вы можете делать все, что вам заблагорассудится, в рамках, конечно, Уголовного кодекса. Вы хозяйка своей жизни, вам ни с кем не нужно искать компромиссов. Наслаждайтесь одиночеством.
5
Если же одиночество не для вас, и вы чувствуете себя, как мышь, загнанная в угол, - заведите домашнего питомца. Лучше собаку. Вечерние прогулки, кормежка, посещение ветеринара и прочие мелкие заботы отнимут у вас много времени, которое вы могли бы потратить на сожаления о неудачном опыте первой любви. Еще один явный плюс: вам будет обеспечена искренняя любовь и заряд положительной энергией. Вы будете испытывать чувство собственной важности, значимости и необходимости, чего вам явно будет не хватать после разрыва.
6
Если все попытки, предпринятые вами, окажутся неудачными, то стоит обратиться за помощью к квалифицированному специалисту-психологу, который будет искать возможности и методы избавления от депрессии и хандры на более глубоком психологическом уровне. Также всегда можно выговориться своей маме, которая всегда поймет, окружит теплотой и заботой и даст ценный совет.Если вы продвинутый блоггер, то можно попросить помощи и совета на различных форумах, в социальных сетях и в других подобных интернет-ресурсах.
7
Первая любовь - замечательное чувство, которое нас окрыляет и переворачивает мир вверх тормашками. Не замыкайтесь. Не озлобляйтесь на весь мир, ведь он так прекрасен. Вспоминайте только о хорошем. Радуйтесь, что этот человек был в вашей жизни, что он научил многому. Судьба не заставит долго себя ждать - пошлет новую, светлую. полную очарования и эмоций любовь.