Как увлажнить нос

В результате пересыхания слизистой оболочки носа возникают простудные заболевания. Чаще всего это происходит в период жаркой погоды, мороза или в связи с индивидуальными особенностями строения носоглотки. Также сухость в носу замечают люди, заболевшие простудой или гриппом, это происходит из-за раздражающего воздействия на слизистую микробов. Чтобы увлажнить нос, существует много способов, но они должны подбираться индивидуально.

Вам понадобится

• - различные масла;
• - вода с ионами серебра;
• - капли на растительной основе;
• - горячий чай;
• - физраствор или морская вода.

Инструкция

1. Увлажнить слизистую можно чуть подсоленной водой, физиологическим или антибактериальным водным раствором, который можно приобрести в виде капель. Ингаляции также помогут решить проблему. Для этого налейте горячую воду в таз, добавьте несколько ложек соли и дышите над паром. Физиологический раствор необходимо закапывать в носовые проходы дважды в день. Ну а специальные средства, на основе морской соли, используйте в зависимости от указаний производителя.
2. Поспрашивайте в аптеках вашего города воду с ионами серебра. Целебные свойства этого металла известны давно, но в медицине они стали применяться относительно недавно. Если у вас нет индивидуальной непереносимости серебра, то орошайте нос 2-3 раза в сутки. Таким образом, вы не только увлажните слизистую, но и защитите себя от простудных заболеваний. Названий раствором очень много, но наиболее распространенный средства - "Лунный свет", "Лунная роса", "Новый Камелот" и др.
3. Пейте горячий чай перед сном, он увлажняет слизистую носа и смягчает горло. Но действие не длительное, оно сохраняется всего 3-4 часа, а затем слизистая вновь высыхает и становится уязвимой перед вирусами и микробами.
4. Хорошо увлажняют нос обычные масла: подсолнечное, кукурузное, арахисовое, персиковое, виноградное или чайного дерева. Подбирать подходящее масло следует исходя из собственных ощущений. Если вы закапали нос и при этом не ощущаете жжения, или других неприятных ощущений, значит, именно оно вам подходит. Если нет, то экспериментируйте с другими маслами. Закапывайте нос перед выходом на улицу и на ночь.
5. Можете использовать капли с растительными экстрактами, которые не обладают сосудосуживающим эффектом. Подойдут и аэрозоли, например, Каметон. Но будьте осторожны, ведь даже безобидные средства могут причинить вред здоровью, поэтому консультация лор-врача не повредит в данной ситуации.