Как перестать опаздывать

Отсутствие пунктуальности – это очень большая проблема для любого человека. Если вы не успеваете придти вовремя на давно запланированную встречу с друзьями или клиентами, если никак не получается закончить все дела вовремя, то вам обязательно нужно развивать свою пунктуальность. Следующие советы помогут вам в этом.

Инструкция

1. Сперва необходимо задать себе вопрос: почему вам нужно перестать опаздывать? Причин может быть много, например, страх перед тем, что вас уволят, лишат премии и так далее. После того, как вы сможете себя мотивировать, вы научитесь приходить в строго назначенное время и не опаздывать. То есть необходимо перейти с уровня «опаздывать хорошо/плохо» на «мне важно/неважно придти вовремя».
2. Воспользуйтесь таймером, отведите на одно действие как можно меньше времени. Например, 5 минут вам понадобится, чтобы умыться, 15 минут – чтобы приготовить завтрак, 10 – чтобы одеться и так далее. Не лишним будет установить будильник на то время, когда вам нужно выходить из дома. Если он прозвенит, а вы еще не готовы, то необходимо срочно бросать все дела и собираться, иначе вы опоздаете.
3. Иногда люди специально переводят время на несколько минут вперед, чтобы не опаздывать. Не стоит этого делать, ведь намного лучше жить согласно реальному времени, в противном случае вы будете путаться, потеряете счет времени. Да и ваше сознание не так просто провести – оно будет помнить о том, что у вас в запасе есть несколько минут, и в результате вы все равно опоздаете, даже с переведенными стрелками.
4. Задумайтесь о том, что вы делаете в течение того времени, что вам необходимо для сборов. Засекайте время, постарайтесь исключить все неважные и несрочные дела. Если вы собираетесь долго, то признайте это как свою особенность и вставайте на час раньше.
5. Постарайтесь готовиться к следующему дню с вечера текущего, тогда во время сбора вы не столкнетесь со многими проблемами, например, с поисками ключей или носков. Придумайте систему поощрений, например, если вы придете на несколько минут раньше намеченного срока, побалуйте себя сладким.
6. Многие опаздывают из-за того, что они планируют слишком много дел и у них просто не хватает времени. Единственный и верный способ разрешить эту проблему – расставить приоритеты. Определите, что вам важно и делайте только это.