Для того чтобы снизить уровень стресса, родителям необходимо помочь ребенку адаптироваться в детском саду. Период адаптации детей зависит от характера и возраста ребенка, и в норме длится от полутора недель до трех месяцев. Если по прошествии трех месяцев ребенок негативно реагирует на посещение детского сада, скорее всего, придется обратиться за помощью к психологу. Болезни ребенка продлевают период адаптации. После выздоровления малышу опять придется привыкать к детскому саду.

Чтобы ускорить процесс адаптации первое, что надо сделать – это рассказать про детский сад, зачем туда водят детей, и что он там будет делать. Обратите внимание ребенка на то, что в детском саду он будет без мамы и без папы, которые обязательно придут за ним.

В первый день посещения садика сообщите воспитателю, что ребенок любит, а что нет. Если малыш плохо разговаривает, расскажите, как он просится в туалет.

По началу не оставляйте ребенка в садике на целый день, постепенно увеличивайте время пребывания на один час. Когда ребенок будет спокойно относиться к тому, что за ним приходят после обеда, можно попробовать оставить его спать в садике. Попросите воспитателя позвонить, если малыш будет плакать. Позже можно опять попробовать оставить его спать в садике. Только в этот раз предупредите воспитателя, что звонить Вам нужно только в том случае, если ребенок своим плачем будит других детей. Когда малыш привыкнет спать в садике, его можно будет забирать после полдника. Постепенно приходя за ним все позже и позже.

Утром, когда ведете ребенка в садик, постарайтесь отвлечь его рассказами о чем-нибудь интересном. Приведя ребенка, быстро переоденьте его, заведите в группу и уходите. Если все перечисленные манипуляции делать долго, то у малыша может случиться истерика. Да и не каждая мама выдержит слезные просьбы своего ребенка не оставлять его одного. Просите ребенка рассказать, чем он занимался, с кем играл, какие были занятия, в какие игры играли. Задавайте наводящие вопросы, чтобы помочь малышу рассказать о том, как он провел время в саду. Обязательно хвалите малыша, не зависимо от того плакал он или нет. Расскажите ему, что теперь он большой, ведь ходит в садик, а это очень ответственное занятие. Можно сравнить малыша с папой, который ходит на работу.

Родители должны не только помочь ребенку адаптироваться в детском саду, но и создать спокойную атмосферу в доме, оградить его нервную систему от сильных эмоций. Постарайтесь в адаптационный период избегать лишних конфликтов с ребенком: меньше его ругать, не наказывать. После того, как Вы забрали ребенка из детского сада, прогуляйтесь с ним, поговорите на отвлеченные темы. Если есть желание, ребенку можно покупать что-то в качестве поощрения, например: сок или что-нибудь сладкое. Только будьте внимательны и не разбалуйте малыша.