Как укрепить желудок

Частое опорожнение кишечника причиняет массу проблем взрослым и детям. В основном это бывает от употребления несвежей или непригодной для вас пищи. Для улучшения пищеварения и укрепления желудка существуют народные рецепты отваров, настоек, чаев.

Инструкция

1. Столовую ложку мяты залейте кипятком и настаивайте примерно полчаса. Мята издавна используются народными целителями при поносах и отрыжке. Принимайте теплый настой утром на голодный желудок. Пейте небольшими глотками.
2. Соберите перегородки из трехсот граммов грецких орехов. Залейте их стаканом спирта и в течение трех дней дайте настояться. Принимайте до десяти капель настоя три раза в день, пока не исчезнут симптомы расстройства. Запивайте небольшим количеством воды. Не рекомендуется детям.
3. Очистите гранат от кожуры. Возьмите около пяти грамм кожуры, залейте ста миллилитрами кипятка, настаивайте около 20 минут, отделите отвар через сито и выпивайте по нескольку глотков три раза в день. Получается горькое, но эффективное средство.
4. Заварите полулитрами кипятка четыре чайных ложки листьев малины, настаивайте полчаса. Принимайте по полстакана до четырех раз в день. Ягоды малины тоже оказывают укрепляющее действие.
5. Воспользуйтесь марганцовкой. Выпейте стакан светло-розового раствора. Проследите, чтобы в растворе не было нерастворенных кристаллов. Достаточно бывает однократного применения.
6. Рекомендуется детям и взрослым принимать отвар риса. Одна чайная ложка риса отваривается в полулитре кипятка сорок минут. Профильтруйте через сито и пейте в теплом виде через два часа по два глотка.
7. Принимайте пепел сожженной бересты или древесный уголь липы по одной чайной ложке до еды, запивая водой. Средство хорошо в походных условиях.
8. Употребляйте щадящее желудок питание для скорого его оздоровления. Рекомендуется разваренная рисовая каша на воде, сухое печенье, сухари, отварная морковь, несладкий чай. Исключите из рациона продукты, усиливающие брожение, молоко.
9. Заварите как чай цветки сирени и выпивайте перед едой по полстакана.
10. Учтите, если вам не помогают народные средства, и в животе продолжают ощущаться боли, колики, то необходимо обратиться к врачу. Ожидая врача, положите на живот теплый уксусный компресс.
11.