Вам понадобится
  • - глюкометр;
  • - таблица хлебных единиц;
  • - инсулин;
  • - сахароснижающие таблетки;
  • - витамины для диабетиков;
  • - инсулиновая помпа.
Инструкция
1
Рассчитывайте количество употребляемых углеводов по таблице хлебных единиц, если вы находитесь на постоянном введении инсулина. Эту таблицу можно получить у врача или найти в интернете. На каждую съеденную хлебную единицу вводите инсулин короткого действия в дозе 1.4 ЕД.
2
Ведите дневник, в котором записывайте время введения инсулина, его дозу и количество съеденных хлебных единиц.
3
Если вы принимаете только сахароснижающие препараты, то ограничьте количество простых углеводов. К ним относятся сахар, мед, сухофрукты, газированные напитки, кондитерские изделия. Также вам следует отказаться от жирной пищи. Увеличьте долю овощей в вашем рационе. Белки употребляйте в виде нежирного мяса, рыбы и творога.
4
Откажитесь от алкоголя при любом типе диабета.
5
При обоих типах диабета пищу принимайте часто и небольшими порциями.
6
Купите глюкометр и измеряйте уровень глюкозы в крови. При диабете 1 типа это необходимо делать 4-5 раз в день, обычно после приема пищи. При диабете 2 типа измерения производят 4-5 раз в неделю.
7
Если вы находитесь на инсулинотерапии и глюкометр показывает уровень глюкозы выше 7,5 ммоль/л, сделайте инъекцию инсулина короткого действия. Не стоит сразу вводить большую дозу инсулина, чтобы уровень глюкозы не упал резко, и вы не впали в коматозное состояние.
8
Если у вас диабет 1 типа, то для регулярного введения инсулина в организм вы можете приобрести инсулиновую помпу. Этот прибор имеет размеры от пейджера до спичечного коробка и легко крепится к телу. Устройство оснащено небольшой иголкой и сменными кассетами с инсулином. Помпа настраивается врачом под индивидуальный уровень глюкозы пациента, после этого она самостоятельно делает инъекции инсулина при повышении глюкозы в крови. Единственным минусом помпы является ее стоимость, которая колеблется от 60 до 300-400 тысяч рублей.
9
Если вы чувствуете слабость, тошноту, головокружение, потливость, то это значит, что ваш уровень глюкозы снизился. Как можно быстрее съешьте что-либо из простых углеводов.
10
Увеличивайте дозу инсулина, если вы болеете простудными заболеваниями. Организм борется с инфекцией, на это расходуется энергия, и инсулин нужен для того, чтобы глюкоза поступила в ткани.
11
Ежедневно принимайте поливитамины для диабетиков.
12
Если у вас возникло чувство ползания мурашек по коже, онемение ног, появились отеки, потемнели пальцы на ногах, то обратитесь к эндокринологу. Возможно, это симптомы развивающихся осложнений диабета. Своевременно начатое лечение гарантирует благоприятный исход.