Как читать графики базальной температуры

Базальная температура измеряется для того, чтобы определить изменение уровня гормонов в женском организме. Именно благодаря изменению гормонального фона можно проследить, как проходит менструальный цикл, созрела ли яйцеклетка и произошла ли овуляция. Хотя график базальной температуры не является самостоятельным диагностирующим средством, на его основе можно сделать много выводов о состоянии вашего организма.

Вам понадобится

• - графики базальной температуры за 3-6 месяцев.

Инструкция

1. Нормальный график у здоровой женщины выглядит следующим образом:
   - цикл явно разделен на две фазы, разница в температуре между которыми равна не менее 0,4 градуса;
   - отмечается западение температуры перед овуляцией и перед менструацией;
   - после овуляции температура повышена в течение 12-14 дней.
2. Первая фаза цикла выглядит как обычно, но подъем температуры во второй фазе слабо выражен. Разница между первой и второй фазой не больше 0,2–0,3 градуса. Такой сбой может быть обусловлен эстроген-прогестероновой недостаточностью. Если такой график повторяется постоянно, в течение нескольких циклов, это может быть признаком бесплодия, вызванного гормональными сбоями.
3. Иногда встречается вариант графика, при котором температура во второй части цикла не поднимается совсем. Вместо предменструального падения температуры, происходит ее незначительное повышение. Овуляцию можно определить по небольшому западению температуры. Одновременно с отсутствием естественного подъема температуры после овуляции, длительность второй фазы составляет меньше 10 дней. Такой график свидетельствует о недостаточности второй фазы, беременность может произойти, но она постоянно находится под угрозой. Часто происходит самопроизвольное прерывание беременности, о которой женщина может даже не подозревать. Если вы заметили, что ваш график выглядит подобным образом на протяжении нескольких циклов, обратитесь к гинекологу.
4. Когда после овуляции температура поднимается как обычно, а через два-три дня резко падает до уровня температуры первой фазы, скорее всего произошла гибель яйцеклетки вследствие ее незрелости. Либо в организме присутствует какой-то воспалительный процесс, также ставший причиной гибели яйцеклетки.
5. Если на вашем графике отсутствует выраженный подъем температуры на протяжении всего цикла, значит в этом цикле овуляция не произошла. Подобное случается у каждой женщины в среднем раз в год. Беспокоиться стоит только в том случае, если такие циклы повторяются постоянно. Это может свидетельствовать о бесплодии.
6. Если на графике отмечены изменения температуры хаотичного характера и с большим размахом, причин может быть несколько. Например, воздействие лекарственных средств, заболевания воспалительного характера, эстрогеновая недостаточность или что-то еще. Необходимо дополнительное обследование.
7. Если ваш график далек от идеала, не стоит паниковать. Грамотный гинеколог обязан назначить дополнительные исследования, увидев отклонения в вашем графике базальной температуры. Это может быть сдача анализов на гормоны и дополнительное УЗИ-исследование.