Вам понадобится
- - сахар (лучше тростниковый);
- - гель для душа;
- - оливковое масло;
- - детское мыло;
- - витамин Е (в капсулах);
- - молотая корица.
Инструкция
1
Заранее приготовьте добавочный компонент абразива. Это могут быть семена мака или смолотые на кофемолке, а еще лучше в ступке, виноградные косточки. Если ничего этого нет или вам попросту не хочется возиться, то вполне можно ограничиться основным составом сахарного скраба.
2
Сделайте основу сахарного скраба. Половины стакана сахара, скорее всего, будет достаточно (дальнейший процесс покажет). Еще потребуется граммов 25 геля для душа, чайная ложка оливкового или детского масла, щепотка молотой корицы и 1-2 капсулы витамина Е. Тщательно смешайте компоненты – должна получиться пастообразная смесь, напоминающая мокрый пляжный песок. Если она водянистая – добавьте сахара, если чересчур густая – геля.
3
Добавьте в основной состав дополнительный компонент и тщательно перемешайте.
4
Хорошенько распарьте тело в бане или под душем.
5
На еще влажную кожу нанесите скраб (20-25 мл).
6
Рукой или грубой варежкой (только из натуральных волокон!) массируйте тело легкими (не агрессивными!) круговыми движениями. Усилия не нужны, поскольку основную работу по отшелушиванию и очищению сахар сделает сам.
7
Станьте под душ и хорошенько все смойте. Промокните кожу полотенцем, но насухо не вытирайтесь. Нанесите легкий увлажняющий крем для тела. Оставшийся скраб поставьте в холодильник.
8
При желании в следующий раз вы можете добавить в скраб либо масло грейпфрута, либо миндальное масло, либо немного свежевыжатого сока лимона и кокосовое масло – и тогда каждый раз у вас будет новый скраб. Знайте, что различие абразивов для лица и всего тела только в размерах шлифующих элементов: более крупные применяются для тела, а мелкие – для лица.
9
При различных повреждениях кожи – ссадинах и царапинах, всевозможных высыпаниях, кожных заболеваниях и дерматитах в острой фазе – лучше эту процедуру очищения отложить, поскольку она еще больше травмирует и без того поврежденные участки кожи.