Как избавиться от угрей на носу

Переходный возраст большинство девушек и юношей переживают очень трудно. Помимо психологических проблем, вызванных перестройкой организма, они чувствуют себя некрасивыми из-за угревой сыпи и прыщей на лице. У девочек появляются проблемы в общении с мальчиками, потому что те смеются над их внешностью. Мальчишки ведут себя скованно с привлекающими их внимание девчонками. В итоге проблема комплексов из-за внешности может остаться на всю жизнь.

Инструкция

1. Чтобы переходный возраст прошел без психологических травм, нужно с ранних лет приучать ребенка ухаживать за собой. Чистить зубы, умывать лицо с мылом утром и вечером. Тогда в более старшем возрасте дите не надо будет заставлять следовать правилам личной гигиены.
2. Далеко не все рекламируемые средства от угревой сыпи могут действительно помочь избавиться от нее. Не верьте безоглядно рекламе, проверьте то, что вам пытаются продать. Почитайте отзывы на форумах, проконсультируйтесь с врачом дерматологом (у него всегда найдется уйма рецептов по уходу за лицом).
3. Определите ваш тип кожи, чтобы знать, какие средства вам лучше использовать для лечения угрей. Для этого вы можете обратиться к врачу дерматологу, а также пройти тест в домашних условиях. Очистите лицо с помощью ватного диска и косметического средства. Затем тщательно умойтесь теплой водой и вытритесь чистым полотенцем. Через час прижмите лист белой бумаги к лицу. Если на листе не осталось следов - значит, у вас сухой тип кожи. Незначительные следы означают нормальный тип кожи, выраженные – это жирный тип. Если на лбу, крыльях носа и подбородке остались следы жира, а на щеках их почти нет – у вас комбинированный тип кожи.
4. Несколько советов, которые помогут вам вылечить угревую сыпь.Соблюдайте диету. Уберите из своего повседневного рациона сладкое, жирное, жареное, острое. Кушайте больше фруктов и овощей. Не заставляйте организм голодать и не переедайте. В профилактических целях пейте травяные сборы (они продаются в аптеках), чтобы избежать заболеваний желудка.Соблюдайте режим дня. Вставать утром и засыпать следует в одно время. Ложитесь спать не позднее 23 часов, спите по 8-9 часов в день. Принимайте пищу в строго отведенное для этого время. Не допускайте недосыпание, так как оно плохо отражается на иммунитете. Соблюдая правильный режим, вы вскоре заметите положительный результат на своем лице.Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь, курение, жвачки и фастфуд плохо отразятся на красоте вашего лица.Займитесь спортом. Ежедневные физические упражнения укрепляют мышцы, повышают иммунитет, восстанавливают нервную систему, а самое главное - придают уверенности в себе.