Как лечить боли в пояснице

Среди болевых синдромов боли в пояснице занимают лидирующее место. Позвоночник – это чрезвычайно важный орган, который позволяет вести человеку активный образ жизни. В современной жизни человек избавлен от многих физических нагрузок, которые в давние времена позволяли человеку держать свой позвоночник в прекрасном, физически тренированном состоянии. Вследствие малоподвижного образа жизни, длительного пребывания в нефизиологическом состоянии, отсутствия элементарных физических нагрузок происходит развитие остеохондроза, спондилеза, фиброза диска, остеопороза и других заболеваний, вызывающих боли в пояснице.

Вам понадобится

• - листья березы;
• - цветки бузины черной;
• - кора ивы;
• - корень петрушки;
• - листья крапивы двудомной;
• - хвощ полевой;
• - плоды шиповника;
• - листья подорожника;
• - цветки лаванды узколистной;
• - масло растительное.

Инструкция

1. Для снятия воспалительного процесса возьмите 10 г цветков бузины, 40 г листьев березы, 50 г коры ивы, измельчите и смешайте. Две столовые ложки лечебного сбора залейте 0,5 л кипятка и настаивайте, укутав в теплый платок или шубу, 2 часа. Затем отфильтруйте и пейте по полстакана 3-4 раза в день. Курс лечения – 3 недели.
2. Также высокой эффективностью обладает следующий сбор. Возьмите по 30 г листьев крапивы, цветков бузины черной, корня петрушки и коры ивы, измельчите и смешайте. Одну столовую ложку сбора заварите 0,25 литра кипятка и варите на медленном огне 5 минут. Отфильтруйте и принимайте 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Курс лечения – 3 недели.
3. Для снятия отечности воспаленного участка полезно принимать следующий настой. Возьмите по 30 г листьев подорожника и хвоща полевого, 25 г плодов шиповника, измельчите и перемешайте. Две столовые ложки сбора засыпьте в термос, залейте 700 мл кипятка и оставьте настаиваться в течение 10 часов. Принимайте ½ стакана 2-3 раза в день. Курс лечения – 7-10 дней.
4. Отличным обезболивающим средством является лаванда узколистная. Возьмите 1 часть цветков лаванды, залейте 5 частями масла подсолнечного и поставьте настаиваться на полтора месяца. Втирайте состав в поясницу 1-2 раза в день в течение месяца.