Как вылечить себя от депрессии

Депрессией называют болезненное состояние безысходности, тоски, подавленности, которое сопровождается психическими и физическими расстройствами. Физические проявления включают нарушение пищеварения, заторможенность, снижение общего тонуса организма. Эмоциональная неустойчивость, несвязная речь, подавленное настроение относятся к психическим расстройствам. В состоянии депрессии человек становится легкой добычей для сектантов, различных шарлатанов. Человек, находящийся в состоянии депрессии, склонен к алкоголизму и наркомании.

Вам понадобится

• - зверобой;
• - мелисса;
• - померанец;
• - цветки лаванды;
• - астрагал;
• - рута пахучая;
• - корень дягиля;
• - ягоды и листья смородины.

Инструкция

1. Общепризнанным лекарем депрессивного состояния является зверобой. Возьмите 4 столовые ложки измельченной травы зверобоя, залейте литром кипятка, варите 2 минуты, затем оставьте на 10 минут настаиваться, процедите и добавьте чайную ложечку меда. Пейте 3 раза в день перед едой ½ стакана. Курс лечения – 4 недели.
2. Можно приготовить сложный сбор со зверобоем, который избавляет от нервозности, раздражительности и улучшает настроение. Возьмите по 1 части листьев мелиссы и померанца, цветков лаванды, 2 части зверобоя, измелите в кофемолке и перемешайте. Три столовых ложки сбора залейте литром кипятка и поставьте настаиваться на 10-15 минут. Затем профильтруйте. Выпивайте по стакану утром, днем, вечером и перед сном в течение 21 дня.
3. При пониженном тонусе организма, чрезмерном утомлении и для лечения депрессии приготовьте следующий состав. Возьмите по столовой ложке измельченной травы астрагала и руты душистой. Дозировку нарушать не следует. Заварите полулитром кипятка в термосе, лучше на ночь. Пейте по стакану 2-3 раза в день. Курс приема 5-7 дней, затем перерыв – 7 дней, и можно повторить прием.
4. При депрессивных состояниях полезен следующий состав. Возьмите по 1 столовой ложке измельченных корней дягиля, листьев руты, ягод и листа смородины черной. Залейте 2 столовых ложки сбора стаканом кипятка в термосе, настаивайте не менее часа, затем профильтруйте. Пейте ½ стакана два раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения – 21 день, затем перерыв – неделя, и можно повторить курс лечения.