Как поменять взгляд

Отношение к вам окружающих людей отображает многие обстоятельства, порой не зависящие от вас. Часто – это общественный спам, требующий немедленного удаления из программы судьбы. Говоря проще, вы обросли сплетнями, но не можете с этим бороться.

Инструкция

1. Снова пересчитайте свои недостатки. Сейчас все они должны быть у вас на особом учете, если хотите поменять установленный взгляд окружающих на ваши достоинства.
2. Простите себя за некоторые черты своего характера, оправдывая: «Ведь я не виновата, что такая и такая вот!» Это будет первый шаг к признанию плохих черт своего характера.
3. Расскажите о себе соседям. Преподнесите им положительные факты вашей жизни. Всегда банальной причиной (кстати, совершенно неожиданной для человека), порождающей противные сплетни, является неполная информация, доступная общественности. Он также может нести однотипные факты, или быть односторонней. Добавьте нужным людям, выгодные вам факты.
4. Избегайте в беседе с друзьями искаженных фактов, касающихся ваших проблем. Любое искривление действительности возвращается грязными помоями на вашу голову.
5. Следите, чтобы ваша модель поведения совпадала с желаемым отношением к вам. Может, вы действительно уважаете человека, но случайно позволили себе резкую реплику? Как он догадается, что за ней кроется уважение? Озвучьте фразу: я вас уважаю. Сохраняйте дистанцию от показной доброжелательности, лицемерной похвальбы, вычурной обходительности.
6. Внимательно наблюдайте и анализируйте обращенную к вам речь, ответные фразы на ваши слова. Если человек слушает вас, перебивая, невнимательно и нетерпеливо, без удовольствия, то это сигналит о его отрицательном отношении к вам, в лучшем случае, безразличном.
7. Научитесь правильно воспринимать и понимать себя. Эффективным упражнением в этом направлении может быть просмотр видеозаписи с личным участием в кадрах или прослушивание аудиозаписи со своим голосом. Выводы делать просто: то, что нравиться или не нравиться вам, аналогично действует и на посторонних.
8. Экспериментируйте перед зеркалом, а потом перед людьми: пытайтесь вызвать у них улыбку, например, или умиление. Хорошо, если есть друг, которого напрямую можно спросить: « А тебе нравиться, когда я делаю вот так?».
9. Наработанные вами новые модели своего поведения следует тщательно контролировать в течение полугода.