Вам понадобится
- - обезболивающее
- - миндальное и лавандовое масло
- - яблочный уксус
Инструкция
1
В переводе с французского «мигрень» означает «боль половины головы». И это действительно так. Симптомами этого заболевания служат пульсирующая односторонняя головная боль, которая сопровождается тошнотой, зачастую с рвотой, светобоязнью. Такие сильные мигрени могут длиться достаточно долго – от нескольких часов до пяти-семи дней.
2
Конечно же методы, помогающие снять мигрень, сугубо индивидуальны. Желательно начинать снятие приступов, не дожидаясь, когда они достигнут своего пика. Как только почувствуете, что у вас начинает болеть голова, примите обезболивающее.
3
Это неврологическое заболевание лучше лечить в больнице у врача-невропатолога, и пить стоит те лекарства, которые посоветует вам квалифицированный специалист. Одним подойдут эрготамины, другим – препараты группы зомиган или имигран. Порой приходиться перепробовать не один лекарственный препарат, прежде чем подберете самый эффективный.
4
Можно попробовать также и народные средства и методы. Например, почувствовав, что начинается приступ мигрени, нанесите на виски смесь из миндального и лавандового масла (в пропорции 1:2), сделайте массаж головы.
5
Снять мигрень поможет и холодный компресс на голову. Часто при мигрени помогают и паровые ванны. Для этого нужно довести до кипения воду, влить в нее такое же количество яблочного уксуса. После снимите кастрюлю с огня и начинайте вдыхать пар – нужно сделать 75 вдохов. После этого боль должна прекратиться или хотя бы постепенно уменьшиться.
6
Стоит выяснить для себя, с чем чаще всего связаны ваши мигреневые приступы. Одни начинают чувствовать головную боль, выпив спиртного, другие – перегревшись на солнце, третьи – поев шоколад или испытав эмоциональный стресс, у женщин они часто связаны с менструальным периодом. Прислушивайтесь к своему организму. Он всегда подскажет вам, что стоит делать при мигрени, а чего лучше избегать.