Как настраивать горнолыжные крепления

У новичков в горнолыжном спорте больше всего вопросов вызывает настройка креплений на их лыжах. Задача креплений – обеспечить надежную связь ботинка с лыжей в пределе настраиваемых вами нагрузок. В любом креплении настраивается только два показателя – это сила отстрела и зазор фиксирующих губок. Используя следующие советы, вы с легкостью настроите данные параметры.

Инструкция

1. Сила отстрела представляет собой предельную нагрузку на крепление, при превышении которой крепление отстегивает ботинок. Для настройки используются специальные шкалы, установленные на передней и задней части крепления. Цена одного деления – 10 килограмм. Сила отстрела настраивается не по весу тела, а по жесткости мышц и связок вашей ноги, ведь именно их призвано защищать крепление. А они далеко не всегда пропорциональны вашему весу. Поэтому, если вы впервые купили лыжи, то не стоит торопиться и закручивать крепления на большую нагрузку, ссылаясь на большой вес – это может привести к будущим травмам.
2. Сперва рекомендуется начинать примерно с 30-40 килограмм усилия с последующим увеличением значения. Помните о том, что для носка и пятки нагрузка разделена. На первых порах вы можете настраивать их одинаково, но с течением времени у вас появится собственное понимание настроек и выработается ваша персональная техника. Не стоит сильно прислушиваться к профессионалам, ведь у них свои собственные предпочтения и копирование настроек приведет лишь к травмам.
3. Настройка зазора фиксирующих губок присутствует не на всех моделях креплений. Обычно она устанавливается только на профессиональных моделях. Данная настройка используется для того чтобы выравнивать положение ноги при стачивании ботинка. На начальном этапе вы врядли будете стачивать ботинок, поэтому до поры лучше вообще не трогать этот параметр. По умолчанию зазор устанавливается под стандартные ботинки.