Вам понадобится
  • - грудной сбор
  • - урологический сбор
  • - активированный уголь
  • - ароматическое масло (лавандовое, эвкалиптовое)
  • - очищенное хлопковое, персиковое или абрикосовое масло
  • - хрен
  • - мед
Инструкция
1
При первых признаках потери голоса очень важно не напрягать голосовые связки, разговаривать тихим ровным голосом, ни в коем случае не петь и не кричать.
2
Чтобы вылечить голосовые связки, желательно заняться очисткой всего организма, потому что нередко потеря голоса происходит из-за простудных заболеваний. Чередование грудного и урологического сбора и 2-х таблеток активированного угля ежедневно помогут вам в этом.
3
Чтобы укрепить голосовые связки, полезно делать ингаляции, добавляя несколько капель ароматического масла – лавандового, эвкалиптового, чайного дерева.
4
В помещении, где вы находитесь, воздух не должен быть сухим, поэтому важно поддерживать норму влажности, поставив несколько емкостей с водой по всей комнате.
5
О вредных привычках надо забыть, алкоголь и курение пагубно влияют на голосовые связки.
6
Очень важно смазывать голосовые связки: в положении сидя, закапывать в нос несколько капель очищенного хлопкового, персикового или абрикосового масла в течение недели 2 раза в день.
7
Во время лечения голосовых связок нужно принимать витаминные комплексы, для скорейшего восстановления всего организма.
8
Если голос пропал, а вам нужно выступать на каком-то мероприятии, поможет рецепт для быстрого восстановления голоса: в 1/3 стакана кипятка поместить маленький кусочек хрена и настоять 20 минут, пить каждый час с добавлением меда по 1 чайной ложке. Голос восстанавливается за 24 часа.
9
Голосовые связки любят тепло, поэтому полуспиртовой компресс на область шеи на ночь положительно скажется на их состоянии.
10
Вылечить голосовые связки помогут ежедневные дыхательные упражнения по Стрельниковой А.Н. Резкое, шумное шмыганье носом дает потрясающий эффект.
11
Чтобы ваш голос доставлял вам и окружающим приятное общение - пойте, укрепляйте свои голосовые связки.