Вам понадобится
  • - активированный уголь
  • - урологический сбор
  • - сбор из травы пустырника, тысячелистника и корня валерьяны
  • - отвар терновника
  • - боярышник, клюква
  • - грецкие орехи и изюм
  • - отвар из цветков фиалки
Инструкция
1
Чтобы облегчить работу сердечной мышцы, нужно очистить организм от шлаков, принимая активированный уголь и урологический сбор. Очень полезно сесть на фруктовую диету.
2
При болях в сердце следует отказаться от вредных привычек – курение, алкоголь. Пить кофе и крепкий чай также не рекомендуется, так как в них находятся вещества, которые вредят нашему организму.
3
Очень важно принимать общеукрепляющие средства для работы сердца – сбор из травы пустырника, тысячелистника и корня валерьяны окажет успокаивающее действие и боли стихнут.
4
При болях в сердце нужно следить за артериальным давлением, так как это может вызвать ощущение боли.
5
В период предынфарктного состояния и для профилактики сердечных заболеваний - инфаркта миокарда, стенокардии полезно с утра пить отвар терновника в течение 7 дней. Благотворно влияют на сердце боярышник, клюква. Полезным будет употребление киселя из этих ягод.
6
Грецкие орехи и изюм тонизируют нервную систему и укрепляют сердечную мышцу, поэтому ежедневное употребление этих продуктов очень полезно для организма.
7
В момент острых обострений лечить боли в сердце можно, если пить отвар из цветков фиалки в виде чая несколько раз в день.
8
Чтобы сердце работало в нужном ритме, ему нужна определенная физическая нагрузка. Движение – это жизнь. Дозированные физические нагрузки рекомендуют даже после инфаркта. Самое простое упражнение, которое будет способствовать тренировке сердца – это ежедневные прыжки со скакалкой.
9
Существует мнение, что сердце болит у людей, которые недолюбили. Чтобы сердце было здоровым, любите своих родных и близких, не бойтесь выражать им свою любовь эмоционально и красиво. Любите себя, балуйте себя подарками. Хорошее настроение и положительный жизненный настрой сделает ваше сердце здоровым на долгие годы.