Инструкция
1
Опытные спортсмены советуют несколько вариантов крепления в комнате мешка для отработки ударов.
Для подвеса мешка можно использовать металлическую трубу, которую необходимо крепить враспор между стенами. Возьмите два металлических кольца-направляющих, внутренний диаметр которых совпадает с диаметром металлической трубы (штанги).
2
Укрепите одно кольцо на одной стене при помощи дрели и дюбелей, вставьте трубу (штангу) во внутреннее отверстие, затем наденьте на нее второе кольцо и по разметке горизонтально укрепите второе кольцо на противоположной стене при помощи дрели и дюбелей.
3
Мешок на штангу можно повесить с помощью металлического кольца или крюка. Этот способ подвеса рекомендуется тем, кто подвешивает мешок в коридоре или в другом, небольшом узком помещении.
4
Вторым способом подвеса мешка может быть использование крюка на самофиксирующемся основании, по типу анкерного болта. Просверлите перфоратором отверстие в потолке глубиной10-12 см и диаметром, равным диаметру втулки.
5
Вверните туда купленный крюк. При завинчивании, резьба крюка распирает втулку, и крюк надежно держится в любом выбранном вами месте. Этот способ аккуратен, не портит внешний вид помещения. Мешок вешается на крюк при помощи кольца, карабина или резиновой петли.