Как избавиться от импотенции

Импотенцией называют неспособность мужчины осуществлять и поддерживать половой акт. Эта проблема возникает в любом возрасте, но обычно касается представителей сильного пола старше 35-40 лет. Половое бессилие влечет за собой не только физическую дисгармонию жизни, но сопровождается серьезными психологическими расстройствами, ухудшает взаимоотношения полов.

Инструкция

1. Примите меры, позволяющие нормализовать режим дня, отдыха, вернуть вам здоровый образ жизни. Откажитесь от курения. Никотин, содержащийся в табаке, вызывает сужение и повреждение артериальных сосудов, способствуя развитию атеросклероза. Недостаток кровотока может стать причиной эректильной дисфункции.
2. Ограничьте употребление спиртных напитков. Большое количество алкоголя приводит к поражению нервных окончаний, отвечающих за нормальную эрекцию и, соответственно, к проблемам в постели. Кроме того, алкогольный гепатит и цирроз печени сопровождается недостаточной работой клеток печени и повышению уровня женских половых гормонов в организме мужчины, что тоже не на пользу потенции.
3. Следите за вашим питанием, избегайте избыточного количества жиров, особенно животного происхождения, это повышает риск гиперхолестеринемии и атеросклероза сосудов полового члена. Старайтесь употреблять фрукты и овощи, ограничьте жирное мясо и сыр. Введите с свой рацион морковь, грецкие орехи, салат, шпинат, зелень, богатые витаминами А, Е, С.
4. Делайте ставку на активный образ жизни, занимайтесь спортом, помните, что это способствует снижению веса, улучшению кровообращения и помогает избавиться от стресса, который зачастую становится причиной психогенной эректильной дисфункции.
5. Помните, что не всегда вышеперечисленные рекомендации могут решить проблему с потенцией. Дело в том, что у многих мужчин импотенция обусловлена серьезным заболеванием, например, хроническим простатитом. В этом случае необходимо тщательное обследование и лечение под наблюдением уролога. В случае развития прогрессирующей импотенции вам могут быть предложены следующие способы лечения:
   • Прием лекарственных препаратов, содержащих гормоны, витамины, микроэлементы, повышающие общий тонус организма.
   • Введение перед половым актом специальных сосудорасширяющих препаратов в кавернозные тела. Применять эти препараты чаще одного раза в неделю запрещено, так как это может приводить к склерозированию пещеристых тел.
   • Оперативное вмешательство на сосудах полового члена в случае, если мужское бессилие обусловлено проблемами с кровообращением.
   • Внутрикавернозное фаллопротезирование - метод лечения, сводящийся к установке протезов внутрь пещеристых тел.