Как избавиться от второго подборотка

Стройная лебединая шея, изящный подбородок прибавляют женственности и радуют глаз. Но у многих со временем может наблюдаться появление второго подбородка. Не всегда это говорит о лишнем весе. Второй подбородок может появиться от неправильного положения головы во время сна, а также при болезнях щитовидной железы или гормональных изменениях. Однако вам под силу исправить этот недостаток, достаточно лишь уделять себе по несколько минут в день.

Вам понадобится

• - полотенце;
• - соль;
• - кора дуба;
• - зверобой;
• - лимонный сок;
• - кислая капуста.

Инструкция

1. Избежать «встречи» с вторым подбородком поможет в первую очередь профилактика. Занимайтесь спортом, старайтесь правильно питаться, при уходе за лицом не забывайте про область подбородка и шеи. Увлажняйте эту зону лосьонами, мажьте кремом. Однако если двойной подбородок все же беспокоит вас, не опускайте руки, а боритесь с ним.
2. Один из самых действенных способов при борьбе со вторым подбородком - физические упражнения. Их довольно большое количество, выберите подходящие для вас. Самое простое из них – похлопывайте тыльной стороной ладони снизу по подбородку в течение 2-3 минут. Также можно выполнять похлопывания с помощью полотенца, смоченного в соленой воде.
3. Сидя на стуле, закиньте голову максимально назад. Медленно открывайте и закрывайте рот, стараясь при этом напрячь мышцы шеи. Выполните упражнение несколько раз. Займите исходное положение. Постарайтесь нижней губой достать до носа, задержите это положение на 10 секунд. Повторите 10 раз. Несколько раз в день проговаривайте звуки э, у, и, ы, напрягая лицевые мышцы.
4. Помимо физических упражнений, избавиться от второго подбородка поможет массаж. Массируйте кожу шеи не слишком интенсивно, до легкого покраснения. Для повышения тонуса кожи можете использовать компрессы с лимонным соком и кислой капусты. Марлю, сложив в несколько слоев, пропитать лимонным или капустным соком, приложите компресс к подбородку и полежите 15-20 минут. Также кожу укрепят обтирания отваром коры дуба и зверобоя. По 1 столовой ложке составляющих следует залить кипятком и прокипятить в течение 10 минут. Затем дайте остыть, процедите. Используйте отвар для обтираний после упражнений.
5. Конечно, избавиться от второго подбородка можно и с помощью хирургического вмешательства. Но зачем, если вполне возможно победить эту проблему самостоятельно. Тем ценнее будут ваши труды, а результат, как говорится, налицо. И на лице!