Как подготовиться к великому посту

Великий Пост - это не только отказ или воздержание в еде и плотской жизни, но и очищение духовное от всякой злобы, завести и терзающих человеческий дух страстей. Подготовка к посту начинается за три недели до его наступления, и для каждой из них у Православной церкви есть свои требования и молитвы. Сам Великий Пост длиться 40 дней, что служит напоминанием о том времени, что Иисус Христос провел в пустыне.

Вам понадобится

• постные блюда, свободная одежда, удобная обувь.

Инструкция

1. Во время первой подготовительной недели поста нет, и поэтому она носит название «сплошной седмицы». В воскресенье во время Литургии читается притча из Евангелия «О фарисее и мытаре». Цель этой притчи - подготовить верующих к тому, что только смирение и искренняя слезная молитва поможет снискать милосердие у Бога, увидеть свои ошибки и измениться к лучшему. К посту нужно подходить без гордыни и с покаянием.
2. На второй подготовительной неделе среда и пятница постные. На воскресной Литургии происходит чтение притчи «О блудном сыне». Суть ее в том, чтобы донести до пришедших в храм, что хоть православные иногда и отходят от веры, но Святая Церковь призывает вернуться к Богу и дает надежду на Божие милосердие, если покаяние в грехах будет искренним.
3. «Мясопустной», «Сырной» или «Масленицей» называется третья подготовительная неделя. В среду и пятницу можно есть все продукты, кроме мяса. На Литургии происходит чтение Евангелия «О Страшном Суде», этим церковь напоминает о том, что нужно делать добрые дела, призывает грешников к покаянию и напоминает им о том, что за все грехи придется ответить.
4. В последнее «Прощенное» воскресенье перед Великим Постом принято просить друг у друга прощения и принимать все меры к примирению с враждующими. В этот день, иначе называемый «Сыропустом», последний раз перед Постом можно есть масло, яйца и сыр.
5. В «Чистый понедельник» нужно как следует выспаться, чтобы набраться сил перед длинным и строгим Великим Постом. Поскольку во время домашних молитв потребуется отдавать земные поклоны, то позаботьтесь о том, чтобы в комнате было для этого место. Генеральная уборка в этот день не допустима, поскольку весь дом должен быть убран заранее.
6. По церковному уставу первые два дня Великого Поста принимать пищу нельзя, но поскольку в современной жизни следовать этому правилу тяжело, то допускается в эти дни приготовление постных растительных блюд без растительного масла. Учитывая, что цель поста в молитве, смирении и покаянии, на первую неделю лучше еду приготовить заранее, а для последующих блюда должны быть максимально простыми.
7. На время Поста рекомендует завешивать телевизор темной тканью. Ряд христиан на это время ограничивают или полностью прекращают свое общение в социальных сетях и в интернет-сообществах, некоторые даже удаляют аккаунты.
8. Подготавливаясь к Великому Посту, подумайте заранее о том, в чем вы будете посещать длительные богослужения. Обувь должна быть максимально удобной для долгого стояния, одежда - такой, чтоб в ней легко было нагибаться, поскольку в течение службы предполагается многократные земные поклоны. Женщинам на голову можно помимо платка надеть вязаную шапочку - такой головной убор не слетит при поклоне. Юбку стоит брать длинную и свободную, чтоб она не стесняла движения и не привлекала лишнее внимание. Также подойдет свободное платье или сарафан, поверх брюк лучше надеть тунику.