Как избавиться от синяков и отеков

Появление синяков (или гематом) связано в большинстве случаев с ударом или ушибом, в результате которого кровеносные сосуды лопаются, а кровь остается под кожей, меняет цвет и вызывает отек. К такому же результату может привести и прием некоторых лекарственных средств (препаратов, которые "разжижают" кровь) или просто слишком долгое пребывание на солнце.

Инструкция

1. Благодаря врачам или собственному опыту многие знают о том, что обычные синяки способны со временем (за пару-тройку недель, иногда больше) исчезать сами. Они по мере заживления меняют окраску от синего к более темному, почти черному, а затем к желто-зеленому. Стоит отметить, что чем ниже будет находиться гематома, тем медленнее она будет заживать. На лице, например, будет проходить неделю, на ноге - до месяца, а на туловище - неделю или две. Причина в том, что в сосудах ног давление крови выше, а потому и кровоточат они сильнее, чем сосуды на руках или лице.
2. Предотвратить увеличение размера синяка и облегчить боль можно, если сразу после удара или ушиба приложить лед. Холод заставит сосуды сжаться, соответственно, в окружающие ткани попадет меньше крови. Лед можно обернуть в ткань и приложить к поврежденному месту минут на 15-20, а потом сделать перерыв. Повторяться данная процедура может каждые 2 часа.
3. Зашибленный участок тела можно перетянуть эластичным бинтом (тем более, если гематома будет на ноге). Это также окажет давление на поврежденные сосуды, предотвратит появление большого количества крови и сделает гематому не такой большой.
4. Как только пройдет примерно 24 часа с момента образования синяка, можно будет прикладывать тепло. Оно необходимо именно на этой стадии, поскольку расширенные кровеносные сосуды смогут быстрее разогнать скопившуюся в месте синяка жидкость. Примите горячую ванну или, например, приложите на 2-25 минут грелку. Делать это необходимо 2-3 раза в день до того времени, пока синяк не сойдет. Главное, не прикладывайте тепло сразу после удара, поскольку это вызовет лишь отек тканей и усилит кровотечение.
5. В аптеках можно приобрести специальные кремы с витамином К, действие которых направлено на избавление от отеков и гематом. Втирать крем рекомендуется сразу после ушиба, а потом два-три раза в день до полного исчезновения синяка.