Инструкция
1
Вы сможете избежать хирургического вмешательства, если начнете заниматься танцами (не суть важно, какими именно). Выбирайте именно те, что приходятся вам по душе и те, занятия которыми доставляют удовольствие. Такими танцами могут оказаться и бальные, и спортивные, и художественные, и современные направления танцев (например, уличные танцы, хип-хоп и многое другое). Правда, стоит отметить, что помогают достичь наилучшего результата занятия преимущественно бальными танцами, потому что именно они способны оказать на ноги необходимую нагрузку. Однако достичь эффекта можно с любым танцем, нужно лишь приложить максимум усилий и не забывать о терпении.
2
Сделать свои ноги привлекательными без операции можно при помощи специальных гимнастических упражнений, благо на сегодняшний день их имеется огромное количество. Будет лучше, если вы будете выполнять не одно-два упражнения, а соберете из разных целый комплекс, который будет воздействовать на разные участки ног. Главным правилом является регулярное выполнение упражнений, только соблюдение его поможет вам получить видимый эффект.
3
Конечно же, предложенные способы исправления кривизны ног не всегда способны помочь, иногда без хирургической коррекции не обойтись. Бояться в данной ситуации нечего, поскольку сейчас операции проводятся с использованием последних технологий. Однако перед тем, как решиться на операцию, получите консультацию специалиста, посоветуйтесь с ним, он подробно расскажет вам о форме искривления, о возможной операции. В зависимости от того, какая форма кривизны именно у вас (Х-образная, О-образная или ложная), врачом будет назначена индивидуальная терапия. Кроме того, к выбору лечащего врача и клиники следует подходить со всей серьезностью, поскольку от правильности сделанного выбора и будет зависеть итог операции.