Инструкция
1
Первое, что следует знать при самостоятельном обучении гроулингу – это то, что вы должны иметь абсолютно здоровое горло. Если вы на момент обучения охрипли или имеете любое другое заболевание гортани, о гроуле следует забыть до полного выздоровления.
2
Начните с извлечения звуков «и-и-и» или «у-у-у», которые являются самыми простыми для новичков.

Увеличивайте тембр и громкость произношения постепенно, начиная с самого тихого.
3
Сожмите горло в определенной точке так, чтобы проходящий поток воздуха создавал необходимую вибрацию, а, следовательно, выходил звук.

Направляйте поток воздуха через ложные связки, расположение которых чуть выше основных, извлекая изо рта указанные звуки.
4
Прижмите сильно язык к небу.

Подбородок опустите вниз. Должно ощущаться напряжение нижней челюсти.

Сделайте губы трубочкой и выдохните. При этом должен получиться своего рода рык.

Произносите по указанной выше схеме звука – «у».
5
Звук «и» произносится так же, только губы следует немного приподнять в уголках, словно вы улыбаетесь, и выдохнуть воздух, создавая указанный звук.

Выпейте воды, если горло першит. Ваши связки не должны быть сухими.
6
Тренируйтесь произношению звуков ежедневно по несколько раз в день.

Освоив вышеуказанные, основные звуки, переходите к более сложным, другим гласным. Помните, что расположение подбородка и кадыка всегда должно быть под напряжением.

Произносите звуки просто, убирая язык кверху.
7
Перейдите к произношению отдельных слов.

Правильно дышите, рационально расходуя воздух, произносите всевозможные слова.
Повторяйте чаще, экспериментируйте, комбинируйте, вырабатывайте свой стиль.

Выполняя вышеуказанные рекомендации, вы быстро и легко сможете освоить традиционный гроул.