Как предотвратить кариес

Поскольку возникновение кариеса может быть обусловлено самыми различными факторами, начиная от ненадлежащего ухода за полостью рта и заканчивая неправильным питанием, то и способов лечения существует несколько. Конечно, предотвратить кариес гораздо проще, чем его вылечить, поэтому во избежание возникновения очагов кариеса рекомендуется проведение профилактических мероприятий.

Инструкция

1. Основными профилактическими мероприятиями, направленными на предотвращения появления кариеса являются: применение поваренной соли, обогащенной фтором, освоение правильной техники чистки зубов и многое другое. Но все эти действия не дадут ожидаемого результата, если не использовать в дополнение к ним программу индивидуальной профилактики, составленной лечащим врачом-стоматологом и гигиенистом. Эта программа имеет индивидуальный характер, поскольку каждый человеческий организм имеет свои, сугубо личные, особенности.
2. В общих чертах противокариесная терапия включает в себя подбор правильного режима питания, исключающего возникновение, а также устранение очагов кариеса. Для этого исключите из своего пищевого рациона продукты, которые вызывают кариес, а именно - конфеты, сахар, сладкие напитки, кофе и т.д. Вместо этого добавьте в свое меню продукты с большим содержанием кальция. Например, молочные. Творог – идеальный вариант для разрешения данной проблемы. Он прекрасно укрепляет зубы. Что касается соков, то их следует пить только через трубочку во избежание попадания кислоты на зубы.
3. Применяйте фторсодержащие препараты, имеющие кариесстатическое действие. Используйте специальные зубные пасты и ополаскиватели с фтором, они не только укрепят зубную эмаль, но и предотвратят развитие кариеса.
4. Герметизация фиссур. Эту процедуру проводят только стоматологи. Ничего страшного в ней нет. Посетите врача, и он устранит проблему глубоких фиссур - ненужных ямок и бороздок на зубах (которые зачастую служат очагом размножения бактерий) при помощи специального герметического вещества.
5. Проведение целенаправленных гигиенических мероприятий. Чистите зубы утром и вечером, после каждого приема пищи. Такая периодическая чистка поможет устранить частички пищи, которые при длительном контакте с зубной поверхностью разлагаются, поражая зуб. Используйте зубную нить, которая справиться с чисткой ротовой полости там, где это не под силу зубной щетке.Выполняйте все вышеприведенные рекомендации. Это поможет предотвратить кариес и сохранить вашу улыбку красивой.