Как выбрать ранец

Заканчивается лето и наступает хлопотное время подготовки к школе. Родителям предстоит приобрести множество школьных принадлежностей: тетради, учебники, карандаши, спортивные аксессуары, формы. Однако самым ответственным и сложным делом является покупка школьного ранца, потому что от правильности выбора ранца зависит формирование правильной осанки ребенка, его способность переносить немалые нагрузки.

Инструкция

1. Помните, что школьникам нужно приобретать именно изделие с твердым корпусом и с плечевыми ремнями, а не так называемый портфель, который носиться в руке, так как переноска тяжести в руке часто приводит к сколиозу и даже более серьезным проблемам с позвоночником. И не стоит покупать рюкзак с мягкими стенками и мягким же дном, который не защищает спину ребенка от давления тяжелых учебников.
2. Учтите, что основными показателями, которые характеризуют правильный ранец, являются его масса, ортопедическая спинка и светоотражающие детали. Вес пустого ранца должен быть менее 1 кг, а со всеми принадлежностями - не более 10% от массы тела ребенка. В этой связи современные производители создали некий симбиоз рюкзака и ранца - он имеет жесткую спинку, как ранец, но значительно облегченный вес, как рюкзак. Спинка выбранного вами ранца должна повторять естественный изгиб позвоночника ребенка и иметь в нижней части небольшой валик - поясничный упор, на который будет распределяться основная нагрузка.
3. Обратите внимание, что плечевые ремни должны регулироваться по длине, иметь мягкую подкладку, чтобы не врезаться в плечи. Правильная ширина лямок — 4-5 см.
4. Примерьте выбранный вами ранец ребенку, обращая внимание на следующее:
   - Ширина ранца соответствует ширине плеч ребенка;
   - Плечи ребенка и верхний край ранца примерно на одной высоте, а нижний край - на уровне поясницы;
   - Ранец плотно прилегает к спине ребенка.