Вам понадобится
  • Антисептическое масло, массажная рукавица, настои трав, ягоды, овощи и фрукты, дегтярное мыло.
Инструкция
1
Кожа отражает внутреннее состояние нашего организма. В свою очередь, основную роль в здоровье последнего играет пища, которую мы употребляем. Если кожа выделяет избыток сала, то необходимо пересмотреть свое питание. В этом и заключается сущность натуропатического подхода. Обязательно ограничьте употребление жирной и жареной пищи. Старайтесь не злоупотреблять сладким и копченым. Переключите свое внимание на фрукты, овощи, зелень, хлебобулочные изделия из муки грубого помола. Старайтесь готовить блюда на пару. Конфеты и шоколад можно заменить на натуральные сладости: мед, сухофрукты, урбеч. Кроме того, они полезны для здоровья. Пейте больше чистой воды, домашнего компота, а не газированные напитки. Позволяйте коже больше дышать. Для этого носите одежду из натуральных тканей и стимулируйте кровообращение. Полезно во время купания массировать кожу специальной мочалкой и в завершении принять контрастный душ.
2
Ароматерапия включает в себя использование натуральных масел, обладающих антибактериальными свойствами. Они способствуют заживлению и образованию новых здоровых клеток кожи. К таким маслам относятся лавандовое, лимонное, бергамотовое, грейпфрутовое. Их можно применять по отдельности и в комплексе. Если у вас очень чувствительная кожа, то рекомендуется разбавлять масло водой. Втирайте его в кожу после проделанного массажа и душа. Кроме того, запах масла способен поднять настроение, которое также влияет на состояние кожи. Для лучшего результата добавляйте масла в маски и крема для кожи, поскольку они обладают вяжущими и антисептическими свойствами.
3
Эффективным средством от прыщей является фитотерапия. Из трав, ягод, цветков следует готовить не только лосьоны для протирания кожи, но и отвары для приема внутр. Лопух большой - это очиститель тканей кожи, нормализует циркуляцию крови. Можно использовать как корень, так и листья. На стакан кипятка положите столовую ложку листьев лопуха, дайте постоять 30 минут. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. А из корня лопуха делают отвар. Для стимуляции иммунной системы организма полезно пить настой эхинацеи. Эхинацея обеззараживает ткани.
4
Для лечения хронической угревой сыпи полезно протирать кожу лосьонами, отварами домашнего приготовления.
Огуречный лосьон: мелко измельченный огурец соединяют со 100 гр водки, настаивают 8-10 суток, фильтруют и хранят в холодильнике 6 месяцев. Ежедневно протирайте лицо 5-10%-ной спиртовой настойкой прополиса. Утром образовавшуюся пленку снимают ватой, смоченной водкой. Через месяц процедуры следует проводить через день - до полного излечения кожи.
Мощным противовоспалительным эффектом обладает калина. Каждый день протирайте кожу ее соком, через 20 минут смойте теплой водой. Выполнять процедуру 2 раза в день.
5
Для очищения от прыщиков всего тела следует проводить следующую процедуру. Смешайте соль с дегтярным мылом и нанесите на проблемные места, массируя варежкой. Затем примите ванну с добавлением отвара березы или череды в течение 15-20 минут. Вытрите тело и нанесите на него любое антисептическое масло. Вы заметите, как ваша кожа через некоторое время преобразится.