Инструкция
1
На самом деле, дружбы после любви не бывает, равно как и дружбы между мужчиной и женщиной. Единственный способ сохранить подобие мира - это нейтралитет. Если вы работаете вместе, или у вас есть общие дети, сделать это просто необходимо.
2
Первое, что необходимо осознать, это то, что никто не виноват. Люди не расстаются просто так, обычно это решение не одного дня, и предпосылки для разрыва имели место быть задолго до печального события. Для того, чтобы все встало на свои места, необходимо успокоиться. Постарайтесь какое-то время не видеться. Если вас связывает одно место работы, и нет возможности уволиться, возьмите отпуск хотя бы на пару недель. Почитайте, поспите, поешьте. Не суть важно, чем вы будете заняты, главное - переключитесь.
3
Теперь, когда вы немного успокоились, постарайтесь осознать, что никто никому ничего не должен. Если вы стали инициатором разрыва, не корите и не ругайте себя, не пытайтесь ничего объяснять своей бывшей «второй половине». Все со временем встанет на свои места. В случае, когда покинули вас, сохранить спокойствие сложнее. Однако, не стоит забывать о том, что все мы вольные птицы, и от того, что кто-то уйдет, с тобой ничего не случится. Уважайте человека, с которым состояли в отношениях. Не надо требовать от него объяснений, все равно ни одно из них не устроит вас в полной мере.
4
Любите себя и не ищите причин. Так сложилось, потому что должно было случиться. Научитесь отпускать. Пусть человек уже не с вами, но ведь было не только плохое, было и много хорошего. Вспоминайте о нем с благодарностью и любовью. Пусть вам сейчас больно, но не причиняйте нарочно вред другому. Не говорите слов, о которых впоследствии будете жалеть.