Как написать самоанализ

Написание самоанализа — это глубоко аналитическая деятельность, требующая полного сосредоточение на своем внутреннем мире и осмысление прожитого опыта. Этот процесс представляет собой изучение своего нынешнего состояния, оценку профессиональных способностей, установление причинно – следственной связи между случившимися событиями. Для написания анализа вам потребуется тетрадь и ручка. На какие же надо ответить вопросы, чтобы получился точный и грамотный самоанализ?

Вам понадобится

• тетрадь и ручка

Инструкция

1. Начните со своего детства. Опишите самое первое воспоминание. Попытайтесь понять, почему оно отпечаталось в вашей памяти. С чем оно было связано? Возможно, это был ваш день рождения или поход к зубному врачу. Напишите имена ребят, с которыми вы дружили в детстве. Скорей всего с кем-то вы общаетесь до сих пор, а про кого-то вообще забыли. Подробно опишите своих родителей и то чувство, которое к ним испытывали в детстве. Вспомните свои мечты и желания. Вы смогли их реализовать?
2. Оцените профессиональную деятельность. Запишите в столбик профессии, о которых мечтали в детстве, а напротив - причины, которые повлияли на отказ от этих профессий. А сейчас вы выбрали работу, о которой мечтали в детстве или же интересы изменились? Проанализируйте свою сферу работы: справляетесь ли вы с поставленными заданиями? Доставляет ли она вам удовольствие, или же работа в тягость?
3. Проанализируйте личную жизнь. Вспомните и запишите в тетрадь всех тех, к кому вы испытывали чувство влюбленности, кто вам очень нравился, с кем бы хотелось связать свою оставшуюся жизнь. Что было у всех их общее? Выделите их черты и качества, к которым вас сильно тянуло. Возможно, это финансовое благополучие, приятный внешний вид или сексуальный опыт. Кто был виновником разрыва, и в каких отношениях вы сейчас с ними находитесь? Все эти выводы помогут вам понять, где и какие были совершены ошибки, и как вы смогли сохранить дружественные отношения.