Инструкция
1
2
Дарите любовь близким людям. Находите для них время, чтобы поговорить с ними, посмотреть фильм, приготовить торт. Проводите вместе время на природе. Не делайте людям зла, если нет на то необходимости, проявляйте сострадание, учитесь прощать.
3
Развивайте свои способности, тренируйте интеллект, «воспитывайте» тело. Если тело и мозг не тренировать – со временем они деградируют. Общайтесь с людьми, у которых есть чему учиться.
4
Пейте чистую воду, питайтесь правильно, закаливайте и периодически очищайте свой организм, тогда он отблагодарит вас здоровьем и красотой в любом возрасте. Если вы заболели, не ждите, пока болезнь зайдет очень далеко. Тело говорит с человеком на языке болезней, подсказывает, на что нужно обратить внимание. Так, например, простуда может сообщать о переутомлении организма, проблемы с суставами – о недостаточной гибкости.
5
Следите за своими мыслями. Негативные думы принесут плохие события в вашу жизнь, позитивные – благополучие. Часто это происходит с некоторым запозданием. Поэтому когда вам плохо, заставьте себя улыбаться через силу. Пусть это будет неестественно, зато наверняка поможет. Улыбайтесь каждый раз утром, когда просыпаетесь, и вечером перед сном.
6
Размышляйте о вашем предназначении. Каждый раз перед большим начинанием отвечайте на вопрос «зачем вы это делаете?» Не растрачивайте жизнь по пустякам.
7
Боритесь с ленью и страхом. Каждый день заставляйте себя делать что-то, что вам делать лень или чего вы боитесь. Верьте в себя.
8
Занимайтесь творчеством. Пусть это будет разработанный вами бланк или вырезанный из ткани шарфик, прикрученные вами компас в машине или поход в кружок пения.
9
Не ругайте себя за то, что уже сделано. Так вы направляете свою энергию в прошлое. Посылайте ее на предстоящие события. Сделайте выводы и идите дальше. Не живите прошлым. Любите и уважайте себя, но избавляйтесь от эго.
10
Не позволяйте обществу потребления навязать вам ненужные ценности и гонку за технологиями. Не будьте рабом денег. Управляйте вашими ресурсами.