Вам понадобится
- 1 банан, 1 киви, 1 апельсин,1/2 лимона, 1/2 грейпфрута,1 чайная ложка молотого имбирного корня, 1 столовая ложка меда.
Инструкция
1
Очистите банан, киви и порежьте их на небольшие кусочки. Измельчите их в блендере. Поместите апельсин, грейпфрут и лимон в соковыжималку и выжмите сок.
2
В свежевыжатый сок поместите пюре из киви и банана, добавьте молотый имбирь и перемешайте. Поставьте на 10-15 минут в холодильник.
3
Достаньте из холодильника, добавьте мёд и перемешайте. Вкусный и полезный коктейль для детей и взрослых готов.