Как помочь сердцу быть здоровым

От сердечно-сосудистых заболеваний погибает в Европейской части земного шара около 4,3 млн жителей в год. Российская Федерация вносит в эту цифру свой "вклад" - 1,3 млн смертей в год. По количеству смертей сердечно-сосудистые заболевания опережают даже раковые заболевания. Однако здоровый образ жизни и регулярное употребление в пищу, специально приготовленного средства по рецепту кавказских долгожителей, поможет вам свести риск заболевания к минимуму. Тот, кто уже имеет заболевания сердца, сможет значительно улучшить состояние своего здоровья.

Вам понадобится

• - 250 гр очищенных грецких орехов;
• - 250 гр кураги;
• - 250 гр изюма без косточек;
• - 250 гр меда;
• - 5 штук лимонов;
• - мясорубка для приготовления массы из орехов,изюма,кураги и лимонов
• - стеклянные банки с крышками для хранения готового продукта.

Инструкция

1. Положите курагу, изюм, лимоны в дуршлаг. Промойте проточной водой, затем обдайте кипятком и дождитесь пока вода стечет.
2. Разрежьте лимоны на несколько частей и удалите косточки. Переберите орехи, чтобы удалить все ненужное.
3. Курагу, изюм, лимоны и грецкие орехи пропускаем через мясорубку и перемешиваем полученную массу в эмалированной или стеклянной посуде.
4. Продолжая перемешивать смесь, добавляем мед.
5. Переложить полученную смесь в стеклянную посуду с крышкой. Хранить в темном прохладном месте.
6. Принимать ежедневно утром и вечером перед едой по одной десертной ложке.