Инструкция
1
Кофе помогает предотвратить болезни
Гарвардские ученые провели исследования, доказывающие, что люди, которые выпивают от одной до трех чашек кофе в день, меньше болеют диабетом и подагрой. Также, у любителей кофе вероятность развития болезни Паркинсона снижается на 80%, а рака толстой кишки – на 25%. Женщины, которые выпивают 4 и больше чашки кофе в день, снижают тем самым свой риск заболеть раком молочных желез на 40%.
Гарвардские ученые провели исследования, доказывающие, что люди, которые выпивают от одной до трех чашек кофе в день, меньше болеют диабетом и подагрой. Также, у любителей кофе вероятность развития болезни Паркинсона снижается на 80%, а рака толстой кишки – на 25%. Женщины, которые выпивают 4 и больше чашки кофе в день, снижают тем самым свой риск заболеть раком молочных желез на 40%.
2
Кофе заставляет Вас лучше работать
Если перед занятиями спортом выпить чашку кофе, это вызовет прилив эндорфинов и заставит Вас выкладываться на тренажерах сильнее.
Если перед занятиями спортом выпить чашку кофе, это вызовет прилив эндорфинов и заставит Вас выкладываться на тренажерах сильнее.
3
Кофе улучшает здоровье
В чашке кофе содержится множество антиоксидантов, которые благотворно влияют на наш организм. Антиоксиданты выводят токсины, которые приводят к развитию различных болезней, и нейтрализуют свободные радикалы, которые могут вызвать увеличение веса. Благодаря антиоксидантам мы выглядим и чувствуем себя лучше.
В чашке кофе содержится множество антиоксидантов, которые благотворно влияют на наш организм. Антиоксиданты выводят токсины, которые приводят к развитию различных болезней, и нейтрализуют свободные радикалы, которые могут вызвать увеличение веса. Благодаря антиоксидантам мы выглядим и чувствуем себя лучше.
4
Для тех, кто хочет жить долго
Прямой связи между употреблением кофе и продлением срока жизни нет, однако многие ученые сходятся в том, что люди, которые пьют кофе, дольше живут. Вероятно, это связано с тем, что кофе повышает настроение, заставляет нас жить активнее, заниматься спортом и следить за здоровьем. Многим людям кофе заменяет никотин и алкоголь, что также положительно сказывается на здоровье.
Прямой связи между употреблением кофе и продлением срока жизни нет, однако многие ученые сходятся в том, что люди, которые пьют кофе, дольше живут. Вероятно, это связано с тем, что кофе повышает настроение, заставляет нас жить активнее, заниматься спортом и следить за здоровьем. Многим людям кофе заменяет никотин и алкоголь, что также положительно сказывается на здоровье.
5
Кофе делает нас умнее
Когда мы пьем кофе, то не только пробуждаемся, но и начинаем лучше соображать. Кофеин, который содержится в напитке, блокирует действие аденозина, в результате нервные импульсы в мозгу ускоряются. Возникает стимулирующий эффект: поднимается настроение, повышается скорость реакции, мозг быстрее анализирует информацию. Регулярное употребление кофе, согласно исследованиям, позволяет повысить интеллектуальный уровень.
Когда мы пьем кофе, то не только пробуждаемся, но и начинаем лучше соображать. Кофеин, который содержится в напитке, блокирует действие аденозина, в результате нервные импульсы в мозгу ускоряются. Возникает стимулирующий эффект: поднимается настроение, повышается скорость реакции, мозг быстрее анализирует информацию. Регулярное употребление кофе, согласно исследованиям, позволяет повысить интеллектуальный уровень.
6
Кофе и печень
Кофеин благотворно влияет на печень, снижает риск заболевания циррозом печени, раком печени и другими заболеваниями этого органа. Причем, остальные кофеиносодержащие напитки такого эффекта не имеют.
Кофеин благотворно влияет на печень, снижает риск заболевания циррозом печени, раком печени и другими заболеваниями этого органа. Причем, остальные кофеиносодержащие напитки такого эффекта не имеют.