Как красиво загореть?

Красивый, ровный и к тому же стойкий загар является обязательным пунктом в списке того, что же мы хотим получить от отпуска, которого так долго ждали. Правильный загар поможет поправить иммунитет и здоровье, а также придаст вам отдохнувший вид и красоту! Но как же красиво загореть?

Вам понадобится

• солнцезащитный крем или лосьон, солнцезащитная помада

Инструкция

1. Да-да, вы это уже не раз слышали... Не отмахивайтесь и в этот! Не стоит бежать на пляж, стесняясь своего белого цвета кожи и стремиться "сравняться" с уже загоревшими отдыхающими, игнорируя средства защиты. Ведь эффект будет прямо противоположный - вместо ровного и привлекательного оттенка вы получите красные ожоги, а потом - облезшую кожу. Не говоря уже о том, что вы рискуете заработать новообразования, так как солнечная радиация может спровоцировать мутации, и как следствие - злокачественные образования. Загар - это защитная реакция кожи на излучение, поэтому "приучать" ее стоит постепенно, и именно в первые дни отдыха она нуждается в сильной защите : минимальный фактор используемого вами крема - 25-30 SPF. Особенно, если у вас светлая кожа.
2. Кстати, о текстуре вашего средства. Если вы заранее знаете, что намереваетесь много купаться, а к тому же чуть ленивы или забывчивы, отдайте предпочтения средствам на основе масла - регулярно обновлять его, конечно же, все равно придется, но держатся такие лосьоны немного дольше, чем обычные крема. В настоящее время можно найти масла с достаточно высокими факторами, до 40.
3. Кожа губ - очень тонкая и уязвимая. Но именно про нее часто и не вспоминают, собирая косметичку в дорогу. Поэтому не забудьте о специальной солнцезащитной помаде! Она предупредит появление пятен и спасет от сухости.
4. Вы знаете, что некоторые продукты позволяют нейтрализовать негативное воздействие солнца? Это так! Поэтому перед походом на пляж можно выпить стакан свежевыжатого морковного сока, богатого антиоксидантами и витаминами А и Е, а также выпить чашку настоящего какао, насыщенного фолиевой кислотой, которая увеличит защитные силы организма. Морковь, кстати, еще и поможет выработке меланина - веществу, обеспечивающему коже красивый оттенок после пребывания на солнце.
5. Лучшее время для похода на пляж - после четырех часов дня. Солнце уже не такое агрессивное, а воздух все еще теплый. Одни плюсы! Утреннее солнце такое же мягкое, как и вечернее. А в самое жаркое время лучше оставайтесь в тени, потягивая прохладительные напитки.
6. И последнее - загляните перед поездкой в солярий, буквально на 5-7 минут. Загар, может быть, вы не приобретете, но зато ваша кожа получит "сигнал" и станет более подготовленной против воздействия солнца. Красивого вам загара!