Как правильно выбрать солнцезащитное средство для кожи

Лето - время отпусков и пляжного сезона. Женщины мечтают понежиться в лучах солнца и приобрести красивый, золотистый загар. В разумных пределах пребывание на солнце полезно. Солнце стимулирует обменные процессы, подавляет аллергические реакции, укрепляет иммунитет. Однако долгое пребывание на солнце может вызвать ожог и другие опасные для организма процессы. Во избежание негативных процессов необходимо правильно подбирать средства защиты для кожи.

Для правильного выбора солнцезащитных средств необходимо определить фототип своей кожи.


Первый тип кожи (кельтский). К нему относятся люди со светлыми или рыжими волосами. У них голубые или зеленые глаза, очень нежная, чувствительная и светлая кожа. Часто на такой коже видно много веснушек.


После пребывания на солнце (даже непродолжительного) такая кожа краснеет или обгорает. Поэтому люди с таким типом кожи практически не приобретают загар. Естественный загар им противопоказан.


В таком случае автозагар предпочтительнее естественного загара. Если же вам все-таки хочется позагорать, то используйте средства с самой высокой степенью защиты SPF 50.

Загорать стоит только в тени и в широкополой шляпе. Усилители загара противопоказаны.


Ко второму типу кожи относятся люди со светло-русыми волосами, светлой веснушчатой кожей. Глаза имеют голубой, серый или зеленоватый цвет.


Кожа менее чувствительна к ультрафиолету, приобретает легкий, нестойкий загар и быстро получает ожоги.

Если у вас такой тип кожи, то начинайте загорать постепенно с 5-7 минут. Это подготовит вашу кожу к дальнейшему пребыванию на солнце.

В первые дни используйте средства с высокой степенью защиты SPF 50, а в дальнейшем - со степенью защиты не ниже SPF 30.


Предпочтительнее загорать в тени. Рассеянные лучи дарят более ровный и здоровый загар. Средства-усилители использовать нельзя.


Представители 3 типа кожи (среднеевропейский, темный европейский) имеют русые или каштановые волосы. Их кожа имеет матово-бежевый тон, а глаза - карий или серый цвет. Веснушки у таких людей встречаются редко.

Представители 3 типа кожи загорают хорошо. Они рискуют получить ожог только при длительном пребывании на солнце. Загар держится 2-3 недели.


В первые дни принимайте солнечные ванны в течении 7-10 минут. Затем время постепенно можно увеличить. В качестве защиты используйте средства с SPF 25, а для лица - SPF 30.

Средства для усиления загара следует наносить только на загорелую кожу.


4 тип кожи - средиземноморский (южно-европейский). Представители этого типа имеют каштановые или черные волосы, очень темные глаза и смуглую кожу.

Таких людей солнышко «любит». Они загорают легко и быстро, ожоги получают редко. Загар длится 3-4 недели.


Защищайте кожу с помощью средств с защитой SPF 15. Начинайте загорать с 10-15 минут за раз. На 3-4 дни можете использовать усилители загара.