Фосфорная кислота, консервант, в большой концентрации содержащаяся в напитке, оказывает токсическое воздействие на клетки и способствует вымыванию кальция из костей, а значит, остеопорозу. Особенно не стоит злоупотреблять напитком лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Высокое содержание данной кислоты также портит зубную эмаль.
Напиток содержит немалое количество кофеина, поэтому при злоупотреблении может вызывать нервное возбуждение и обезвоживание организма.
Кока-Кола хорошо растворяет кровь и мясо, как показали эксперименты. Этому, в частности, способствуют фосфорная и лимонная кислота. Поэтому Колу нередко используют находчивые люди в стирке, в уборке для удаления жирных пятен, крови, ржавчины, накипи и т.д. В этом смысле Кола, конечно полезна. Однако о здоровье нельзя сказать того же. Вряд ли напиток, используемый как эффективное чистящее средство, может нести благо, попав в организм человека.
Один стакан обычной Колы содержит около 9 ложек сахара - максимальную дневную норму. Это немало, особенно если учесть, что белый рафинированный сахар сам по себе не имеет никакой питательной ценности и к тому же способствует вымыванию кальция из костей и зубов. Одновременное поступление большого количества сахара к кровь дает сильную нагрузку на печень и провоцирует большой выброс инсулина.
Кто-то пьет диетическую Коку, однако она не более полезна. Как и многие другие диетические газированные напитки, она содержит аспартам. Это сахарозаменитель, вызывающий усиление сердцебиения, головную боль, депрессию и усталость.
Кока-кола изготавливается на основе растения Кола, из которого также делают наркотик кокаин. Получается, что у напитка много общего со слабым наркотиком, поэтому она вызывает своего рода привыкание и временную легкую эйфорию.
Сама по себе газированная вода несет определенный вред организму, а при частом употреблении вызывает расстройство желудка и иногда панкреатит.
Сложно найти какую-то пользу в Кока-Коле, кроме, возможно, ее оригинального вкуса и временного повышения уровня гормонов удовольствия.