Почему болит голова и что делать, чтобы этого не происходило

Головная боль или краниоалгия не является самостоятельным заболеванием. В каждом конкретном случае причины этой неприятности и методы ее профилактики разные. Каковы же наиболее частые виды головной боли?

Краниоалгия, вызванная повышенным артериальным давлением.

Страдающие артериальной гипертонией безошибочно могут определить, что их давление поднялось, если возникла возникла головная боль. Причем она носит специфический характер: боль и чувство жжения в области затылка. После измерения давления необходимо принять гипотензивный препарат, назначенный вам врачом для такого экстренного случая. Через некоторое время состояние нормализуется, головная боль пройдет.

Краниоалгия, вызванная пониженным артериальным давлением.

При такой болезни, как вегето-сосудистая дистония, артериальное давление бывает ниже 90/60 мм рт ст. При этом сосуды головного мозга расширенны, кровоток в них замедляется и появляется головная боль. Если вы измерили давление и определили цифры ниже нормальных значений, начинайте повышать его подручными средствами. Лучше всего выпить стакан сладкого черного чая. Облегчение наступит уже через несколько минут после нормализации артериального давления.

Головная боль напряжения.

С таким видом краниоалгии чаще сталкиваются школьники и студенты. При чрезмерных нагрузках не только в школе, но и в дополнительных кружках и секциях, организм истощается и сигнализирует о своих проблемах появлением болевого симптома. Избавиться от этого состояния поможет правильно организованный режим труда и отдыха, дополнительные прогулки на свежем воздухе и занятия аэробными видами спорта.

Мигрень.

Единственный вид головной боли, которую невозможно устранить никакими обезболивающими средствами. Мигрень является проявлением неврологического заболевания и носит хронический характер. Проявляется очень сильным болевым синдромом, который локализуется в половине головы. Больные узнают приближение приступа за несколько часов по появлению предвестников. Облегчить головную боль при мигрени может горячий чай с лимоном и несколько часов сна.

Краниоалгия, вызванная употреблением некоторых продуктов.

Несколько лет назад ученые доказали, что употребление в пищу определенных продуктов питания провоцирует появление головной боли. К ним относятся шоколад, сыр с плесенью, красное вино, копченая колбаса, плавленые сыры. Так что стоит отказаться или ограничить их употребление, чтобы чувствовать себя хорошо.

Головная боль, которая не связанна с приведенными выше причинами, может оказаться симптомом более серьезных заболеваний. Поэтому при частом ее возникновении необходимо обратиться к врачу.