Как мотивировать ребенка на занятия физкультурой

Регулярные занятия физкультурой – один из важнейших факторов здоровья ребенка. К сожалению, уровень спортивной подготовки детей в последние годы оставляет желать лучшего. Государственный план по открытию новых секций и школ олимпийского резерва, который постепенно набирает обороты, пока еще не решает всей проблемы. Мотивация к физкультуре на уровне семьи: именно с этого начинается становление активного и здорового ребенка.

Вам понадобится

• - одежда для спорта.

Инструкция

1. Занимайтесь физкультурой вместе с ребенком и подавайте ему личный пример. Начинать совместные занятия можно с самого рождения малыша: пусть даже самый маленький кроха видит, как вы делаете упражнения. Позже он наверняка захочет к вам присоединиться. Совместная физическая активность – один из самых эффективных способов сделать физкультуру неотъемлемой частью жизни вашего ребенка.
2. Старайтесь постоянно общаться с детьми на тему физкультуры и спорта. При каждом удобном случае рассказывайте о пользе активного образа жизни. Приводите яркие примеры о мировых достижениях. Напоминайте о том, что регулярные упражнения помогут оставаться здоровым и молодым на долгие годы.
3. Покупайте ребенку красивую и качественную спортивную одежду. В последние годы выбор подобных вещей довольно богат, поэтому вам не составит труда подобрать для детей гардероб в спортивном стиле. Удобные кроссовки, куртка с множеством многофункциональных карманов, интересные аксессуары: все эти модные вещи могут стать дополнительным стимулом для занятий спортом.
4. Воспитывайте в ребенке желание побеждать. Школьные уроки физкультуры зачастую носят соревновательный характер: пробежать стометровку быстрее одноклассников или выполнить самые сложные упражнения на турнике лучше остальных – это уже повод для гордости. Умение ставить перед собой цели и добиваться их, стремление работать на самый лучший результат: данные качества очень пригодятся в дальнейшей жизни. Кроме того, успехи на уроках физкультуры – один из факторов уважения со стороны сверстников, вызывающий, как правило, намного больше восторга, чем умение решать задачи или писать сочинения.
5. Постарайтесь сделать так, чтобы первое серьезное знакомство ребенка с физкультурой и спортом было позитивным. Если вы отдаете его в секцию, убедитесь, что ее руководитель – опытный и увлеченный делом педагог. Любые негативные эмоции на первом этапе могут навсегда отбить у ваших детей желание заниматься спортом.