Тампоны подходят и совсем юным девушкам, и взрослым дамам. В продаже встречаются различные варианты. Например, для начинающих очень удобны тампоны с аппликатором – они позволяют точнее ввести средство гигиены и при этом не испачкать рук. Если такой вариант вам не нравится, выберите тампоны без аппликатора – при должной сноровке пользоваться ими очень просто.
Определите размер средства гигиены. Для слабых выделений подойдут тампоны с пометкой «мини». Умеренные выделения требуют средства с маркировкой «нормал», ну а при обильных покупайте коробочку с обозначением «супер». Определить размер можно и по количеству капелек, нарисованных на упаковке – чем их больше, тем лучше впитывает тампон.
Перед тем, как воспользоваться тампоном, тщательно вымойте руки. Освободите гигиеническое средство от индивидуальной бумажной или целлофановой упаковки. Для удобного введения можно слегка присесть или поднять одну ногу на высокую опору – например, бортик ванны. Вставляя тампон с аппликатором, введите картонную конструкцию глубоко во влагалище и нажмите на поршень. Он установит гигиеническое средство на положенное место. Шнурок должен остаться снаружи.
Готовясь воспользоваться средством без аппликатора, установите указательный палец в выемку на широком конце тампона, там, где прикреплен шнурок. Ведите тампон во влагалище. Если вы ощущаете неудобство, возможно, он вставлен недостаточно глубоко.
Меняйте тампоны каждые 4-8 часов. Ни при каких обстоятельствах не оставляйте их на более долгое время. Если у вас очень обильные выделения, меняйте средства чаще, а для подстраховки используйте прокладки.
Производители тампонов предупреждают об опасности синдрома токсического шока. Это довольно редкое заболевание, однако есть мнение, что средства защиты, введенные внутрь влагалища, могут его спровоцировать. Если после использования тампонов вы почувствовали внезапное недомогание – очень высокую температуру, озноб, тошноту и понос, – обязательно обратитесь к врачу.