Как услышать себя

Внутренний судья есть у каждого, разница только в том, что у одних он хладнокровный и беспристрастный, а у других, напротив, мягкий и лояльный. Как это ни парадоксально, но разговор с собой подчас оказывается самым сложным. Обычно то, чему мы пытаемся учить, больше всего надо усвоить нам самим. Но самые простые вопросы порой оказываются самыми сложными. Начинать надо с понимания.

Инструкция

1. Что такое дух противоречия? Как бы банально это не прозвучало, но чувства показывают нам, чего хочет наша душа гораздо раньше, чем мы успеваем об этом подумать. Желание спорить или не соглашаться имеет те же корни. Как только появляется ощущение, что нам пытаются навязать свою волю, срабатывает инстинкт самосохранения, и включается оборонительная программа. Напротив, когда предложенный вариант совпадает с внутренними потребностями и желаниями, мы с легкостью идем на контакт, проявляем готовность уступить и поддержать идею. Однако, на ряду с обыденными бытовыми ситуациями существуют случаи, когда необходимость поступить так или иначе обусловлена не нашими потребностями, а таким словом как «надо». Действовать обыденно – нормально, но только при условии, что ты не чувствуешь себя обыденно. Перед тем как принять какое-либо решение, задумайтесь, кому это надо, и кто сказал, что должно быть именно так? Жизнь изменится только в том случае, если сначала вы представите себе ее такой, какой хотите видеть. Научитесь говорить «нет» другим, а жизни - «да».
2. Мы всегда говорим о том, чего хотим. Оборотная сторона духа противоречия – это желание сохранить подобие мира любым способом. Однако, худой мир не всегда бывает лучше доброй ссоры. Так или иначе, но рано или поздно наступает точка кипения, и вот тогда мы выдаем всю правду. Потом удивляемся, что это такое на нас нашло, не иначе как лунное затмение, магнитные бури, повышенное давление, или пить надо меньше? Все гораздо проще.
   Ни один человек никогда не скажет того, чего не думает, даже пребывая во хмелю. Христос говорил: «вино усиливает душу». Просто обычно в силу воспитания мы о многом умалчиваем, скрываем и стараемся проявлять мягкость и учтивость. Но то, что скрывается и подавляется, никуда не уходит. Негативные эмоции, накапливаясь, как проценты на банковском счете, только и ждут момента, когда можно будет вырваться наружу. И вот тогда держитесь все, пощады не будет.
   Что характерно, подобная разрядка дает лишь временное облегчение вам и массу неприятностей тому, кто попал под «горячую руку». Держать все в себе вредно. Любая ситуация, не будучи прожита, будет повторяться снова и снова. Научитесь корректно выражать свои мысли, доносить до оппонента точку зрения. В этом случае вас будут больше уважать и ценить. Это лучше, чем согласиться с ощущением полной беспомощности и неспособности постоять за себя. Если хотите, чтобы с вами считались, научитесь уважать и любить себя сами. Угождать всем и каждому не только невозможно, но и глупо.
3. Есть такая поговорка: «Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». Мы живем в мире сделок, хлопот и забот, и кто ключик от счастья за нас подберет? Упорство и настойчивость в достижении целей – это очень хорошо, однако, не всегда цель оправдывает средства. Хотя вероятнее всего просто цель выбрана неправильно. То, что доставляет радость, дается легко. Затрачивая максимальные усилия, мы не чувствуем усталости или подавленности, а напротив, удача придает сил и дает возможность двигаться вперед.
4. Но если цель выбрана неправильно, то, как бы мы себя не убеждали, все с самого начала идет не так. Приходится предпринимать неимоверные усилия для того, чтобы получилось хоть что-нибудь. Только как бы мы не старались башня рано или поздно рухнет, и момент может быть не самый подходящий. Поэтому ощущение под названием «не хочу» – это не лень и желание отдохнуть, скорее сигнал, который говорит о том, что что-то идет не так. Никто кроме вас не подскажет, откуда родилось это желание, поэтому поменьше задавайте вопросов и больше слушайте, только не других, а себя.