Как летом бороться с инфекцией

Лето – прекрасная пора, жаркое время года, сезон овощей и фруктов. Но именно летом повышается опасность заразиться различного рода инфекциями, особенно кишечными. Несомненно, этот факт способен испортить настроение и отдых каждому. А дело в том, что жара и повышенная влажность – благоприятная атмосфера для развития возбудителей инфекций. Поэтому защита от них приобретает первостепенную важность.

Вам понадобится

• - санитарно-гигиенические средства;
• - профилактические средства.

Инструкция

1. Чтобы защититься от инфекций, не забывайте в первую очередь о простейших правилах гигиены. Чаще мойте руки, фрукты и овощи употребляйте только в мытом виде, не утоляйте жажду сырой водой. Многие продукты в жаркую погоду быстрее портятся, поэтому выбрасывайте или не приобретайте блюда и продукты, относительно которых есть хоть малейшее подозрение в недоброкачественности.
2. Особое внимание соблюдению санитарно-гигиенических норм уделите в путешествиях. Неважно, едете ли вы в тропические страны или пошли к ближайшей речке на пикник. Запаситесь сухими и влажными салфетками, полотенцами, бумагой. Это позволит вам поддерживать руки в должной чистоте, протирать свежекупленные фрукты перед употреблением.
3. Озаботьтесь борьбой с насекомыми. Это не только вопрос комфорта. Мухи – основные разносчики инфекций. Попавшие в еду возбудители ничем не проявят себя. Блюдо не изменит ни внешнего вида, ни вкуса, ни запаха, ни цвета. Но через сравнительно небольшое время болезнетворные микроорганизмы размножатся с большой скоростью и смогут серьезно подорвать здоровье.
4. Опасность подстерегает и купальщиков. Многие водоемы, особенно со стоячей водой и давно не очищавшиеся, содержат опасное для здоровья количество возбудителей заболеваний. Не купайтесь в незнакомых и подозрительных реках и озерах. Следите за сообщениями санитарных служб, ежегодно оповещающих о самых опасных для купания местах.
5. Внимательно следите за самочувствием. Упадок сил, высокая температура, головная боль и боль в животе, рвота, диарея – это симптомы многих инфекций. Даже если вы решили вылечить это все самостоятельно, все же обратитесь к врачу. Ведь это могут быть симптомы более опасных заболеваний, например, аппендицита.
6. Если заражению инфекцией подверглись дети, обращайтесь в медицинские учреждения незамедлительно. Иммунная система ребенка более слабая. Поэтому лечение должно быть высококвалифицированным и проходить под наблюдением специалистов. Обязательно изолируйте заболевшего ребенка от других детей и переведите на диету, назначенную врачом.
7. Начните профилактику. Принимайте препараты, улучающие пищеварение и поддерживающие кишечную микрофлору. Они усилят защитные функции желудочно-кишечного тракта, подготовят путешественников к смене еды и воды, повысят ваши шансы не заразиться какой-нибудь кишечной инфекцией.